Colección de citas famosas - Consulta de diccionarios - Si se distrae en clase, si se distrae, utiliza un aforismo famoso para advertirle. ¡Estoy muy dispuesta a ayudarte con tu progreso académico y éxito académico! La incapacidad para concentrarse al estudiar que usted menciona en su carta es un fenómeno común entre los jóvenes estudiantes. Los jóvenes son propensos a la falta de concentración debido a su curiosidad e inquietud. Esto no solo afectará el efecto de aprendizaje, sino que también afectará las emociones de las personas, provocando angustia y ansiedad innecesarias. La investigación psicológica muestra que la falta de atención de los estudiantes es un factor psicológico importante que afecta el rendimiento académico. En la práctica educativa, la mayoría de los estudiantes con problemas de aprendizaje sufren problemas psicológicos y de comportamiento, como la incapacidad de concentrarse. Esto a menudo lleva a que los estudiantes no piensen profundamente, observen cuidadosamente y recuerden de manera inexacta, lo que a su vez conduce a un rendimiento académico insatisfactorio. Hay muchas razones para la falta de atención durante el aprendizaje, que se pueden dividir a grandes rasgos en cuatro situaciones: en primer lugar, falta de comprensión del propósito y la importancia del aprendizaje o de la importancia del contenido aprendido, propósito poco claro, falta de interés y sentido de responsabilidad en el aprendizaje. ; segundo, afectado por el entorno externo, factores ambientales como el sonido, accidentes, novedad, extrañeza, clase, etc., tercero, factores físicos, incluidos el hambre, la sed, la fatiga, la enfermedad, etc. En cuarto lugar, el malestar psicológico o los trastornos como el pesimismo, la ansiedad y la irritabilidad pueden provocar distracciones. Wang Yi, ¿puedes explicar a qué situación perteneces? A juzgar por tu carta, creo que te inclinas más por la primera opción. Creo que sus esfuerzos y ambiciones son fuertes, pero la motivación para aprender debe ser duradera y debe provenir de ambiciones elevadas. No debe basarse en el interés, las calificaciones, la vanidad o el hecho de afrontar las tareas de otras personas. Entonces, lo primero que quiero que hagas es que te calmes y pienses: "¿Por qué debería estudiar? ¿Cuál es mi objetivo en la vida?..." Cuando realmente conozcas el significado y el propósito de aprender, lo sabrás. establece un sentido de responsabilidad y ya no consideras el aprendizaje como una tarea asignada por otros, y cambia "tú quieres que aprenda" por "quiero aprender", sino que considéralo completamente como una necesidad de tu propio corazón, algo sagrado que ¡No se puede deshacer de la misión! Puede convertir gradualmente su aprendizaje pasivo actual en aprendizaje activo. El siguiente paso es desarrollar su propio interés en aprender. Especialmente un interés indirecto por aprender. El interés incluye el interés directo y el interés indirecto. El interés directo se refiere al interés en el contenido y el proceso de la actividad en sí. Este interés suele carecer de propósito, es relajado y de corta duración, y no requiere voluntad ni esfuerzo. Interés indirecto significa que no está interesado en el proceso y el contenido de la actividad en sí, sino en los resultados y la importancia de la actividad. Está estrechamente relacionado con la atención intencional, es decidido, compulsivo y persistente, y requiere voluntad y esfuerzo, pero en comparación con el interés directo, es un proceso de actividad mental avanzado y complejo. Para los cursos escolares, algunos serán de interés directo para usted, mientras que algunos cursos aparentemente aburridos requieren que piense seriamente en la importancia de aprenderlos y cultive su interés indirecto en ellos. Aquí le presento varios métodos específicos para que usted elija para superar la "distracción": (1) Método de autosugestión La autosugestión puede estimular el potencial psicológico interno, movilizar el entusiasmo de las actividades psicológicas, ayudar a concentrarse y superar el fenómeno de la falta de atención. Es decir, puedes recordarte hablando contigo mismo mientras estudias, "concéntrate", "no te distraigas" y "escucha con atención"; también puedes buscar algunas tarjetas pequeñas y escribir "concéntrate en la conferencia"; no te distraigas" con ellas", "Los jóvenes no trabajan duro, los viejos están tristes" y otras frases, y luego colócalas en un lugar donde puedas verlas fácilmente, como un estuche de lápices o pégalos en la pared frente a tu escritorio o ponlos en un libro de texto. De esta manera, ya sea que esté escuchando conferencias en clase o haciendo la tarea en casa, cada vez que la vea, se recordará: "¡No se distraiga!" (2) Imaginación de escenarios. Creo que no importa lo distraído que esté un estudiante. Es decir, hará todo lo posible para concentrarse en exámenes o competencias importantes. Concéntrate en responder las preguntas y dar lo mejor de ti, ¿verdad? Bueno, cada vez que hagas tu tarea, imagina que estás realizando un gran examen o competencia. Tienes que completarlo dentro del tiempo especificado para mejorar la eficiencia por unidad de tiempo, de modo que realmente puedas ponerte nervioso y concentrarte de forma natural. Como dijo el famoso matemático Yang Le: "Por lo general, hacer la tarea con tanta seriedad como los exámenes, los exámenes pueden ser tan fáciles como hacer la tarea". (3) Cultivar el interés indirecto El interés indirecto juega un papel importante en el desarrollo de la atención de los estudiantes. La falta de interés indirecto de los estudiantes en las cosas a menudo conduce a la falta de atención. Para cultivar el interés indirecto, primero debemos establecer ideales elevados y dejar que los estudiantes aclaren la dirección o el objetivo de sus esfuerzos, en segundo lugar, estimular la curiosidad y la sed de conocimiento, para que los estudiantes puedan mantener un fuerte deseo de explorar el conocimiento que han aprendido; debemos establecer metas correctas para nosotros mismos. La motivación para estudiar, estudiar mucho para el desarrollo futuro, la prosperidad de la patria y motivarse con metas ideales ayudan a superar las distracciones. (4) Método de grabación Prepare un pequeño cuaderno específicamente para registrar el contenido de su mente divagando. Por ejemplo, en la clase de matemáticas de hoy, si quieres ver el partido de fútbol de ayer, simplemente anota en tu cuaderno: "Clase de matemáticas - partido de fútbol - aproximadamente un minuto y medio"... Después de grabar durante unos días, míralo con atención. de principio a fin, y me di cuenta del aburrido y precioso tiempo que perdí. Gradualmente, te disgustará cada vez más soñar despierto y el contenido de tu cuaderno será cada vez menor. Creo que no pasará mucho tiempo antes de que aparezca en tu cuaderno una frase como esta: “Hoy estudié mucho y no perdí la concentración (5) Método de autorecompensa y castigo Antes de hacer tu tarea o revisarla”. Primero debes establecer una hora para ti, de qué hora a qué hora, cuanto más específica, mejor.