La próxima semana pronunciará un discurso titulado "Fortalecer el cuerpo y ganar la gloria para el país" bajo la bandera nacional. Si se aprueba, añadiré 100 puntos.

Estimados profesores y compañeros:

Buenos días a todos.

Hoy, el título de mi discurso es "Buscar el sol y mantener la aptitud física".

Según estadísticas autorizadas, la condición física de los residentes chinos está muy por detrás de la de los países extranjeros. Después de los 40 años, la condición física disminuye significativamente y el 60% de las personas de mediana edad desarrollan problemas de salud, que se manifiestan principalmente como aumento de la presión arterial y disminución de la capacidad vital. Las enfermedades cardíacas son al menos 15 años más jóvenes en China, y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares son la principal causa de muerte. China ha entrado en una sociedad que envejece. En 2008, la población de edad avanzada superó los 150 millones, lo que representa el 11,6% de la población total.

Tal vez los estudiantes estén cansados ​​de estos datos, pero lo que quiero enfatizar es que el fitness no es sólo una necesidad para la vida individual, sino también un requisito previo y una garantía para la continuación de la vida grupal. No hay necesidad de utilizar medios externos para forzarlo, debe ser nuestro deseo interior. Pero ahora, cada vez más estudiantes desprecian el ejercicio físico, piensan que es una cuestión trivial e incluso están dispuestos a abandonarlo para ganar más tiempo de estudio. Ponemos el deporte en un segundo plano y ignoramos su importancia. Especialmente para nuestros estudiantes de secundaria, un cuerpo sano es la garantía material para nuestro estudio.

En los últimos años, "Sunshine Sports" se ha llevado a cabo ampliamente en todo el país, y nuestra escuela también ha llevado a cabo actividades de "Sports Festival". No importa el director, los profesores o los compañeros de clase, todos están inmersos en la alegría del deporte. En este momento, el parque infantil se ha convertido en nuestro paraíso y el sol es la mejor recompensa para nosotros. Participar en más actividades físicas puede mejorar nuestra condición física, y correr es la forma más sencilla y eficaz de promover la función cardiopulmonar humana. El ejercicio físico puede permitir que las personas reciban más luz solar, lo que resulta útil para mejorar su capacidad de adaptarse al medio ambiente y resistir enfermedades. Esto no sólo es bueno para nuestra salud, sino que también tiene un efecto psicológicamente liberador. Corremos y reímos de buena gana en las actividades deportivas, experimentamos la alegría de este deporte y la belleza de la vida, enfrentamos los contratiempos con una actitud positiva y establecemos creencias de vida optimistas.

El ejercicio físico también debe seguir algunos principios básicos. Los métodos de ejercicio físico son sencillos y fáciles de aprender, pero si se quiere ejercitar científicamente y evitar lesiones, se deben seguir los principios de gradualidad, desarrollo integral, pertinencia, regularidad y seguridad. Sólo así nuestro ejercicio físico podrá conseguir los resultados deseados.

Desde la perspectiva de la vida, el deporte es uno de los atributos esenciales del ser humano; desde la perspectiva de la formación de personas, el deporte es la base del desarrollo humano integral. Los deportes no son solo para el fitness y el culturismo, sino también para fortalecer el cerebro, nutrir la mente, nutrir la mente, fortalecer el cuerpo, el carácter moral, las emociones, el interés, la voluntad, la confianza, la resistencia, la actitud ante la vida, la armonía natural, las relaciones interpersonales. ...

En definitiva, el deporte es un espíritu y una cultura. Entonces, ¡dediquémonos al ejercicio físico para hacer nuestros miembros más flexibles, fortalecer nuestro cuerpo y mejorar nuestra vida!

¡Gracias a todos!

O

Amar la patria y hacer sugerencias para la patria.

Amigos, cuando escuchan a su hijo cantar "Sólo la madre es buena en el mundo", es posible que sientan la importancia de la madre para su hijo cuando aprecian "Quiero tener una familia" de Pan Meichen; , Quizás te des cuenta de lo importante que es tu familia para ti. Pero amigo mío, cuando escuchaste "Patria, siempre te amaré" de Yin Xiumei, ¿alguna vez sopesaste el peso de la patria en tu corazón? ¿Alguna vez has pensado en cómo amar y construir tu patria?

Un niño ama a su madre porque ella le brinda un gran amor maternal; nosotros amamos a nuestra familia porque nos da la calma después de la tormenta. Deberíamos amar a nuestra patria porque nos da algo más precioso: sin ella, no tendríamos lugar para vivir, sin la patria no habría dignidad para nosotros como seres humanos, sin la patria no habría vida; hijos y sin vida familiar: ¡sin la patria no lo tendríamos todo!

Es precisamente porque la relación entre la patria y el individuo es tan estrecha que Su Cai soportó la humillación y brindó ayuda en momentos de necesidad; Huo Qubing pudo servir al país sin regresar; la sinceridad y la sonrisa orgullosa; Sun Yat-sen también podría subir y bajar... Siga la historia ¡No nos resulta difícil descubrir que una historia de China es en realidad una historia de patriotismo!

Cabe decir que, como pueblo chino actual, vivimos más felices y más libres que el pueblo chino en cualquier momento de la historia. Lamentablemente, sin embargo, mucha gente en la China moderna se avergüenza más de hablar de patriotismo que en cualquier otro momento de la historia. Piensan que el patriotismo es algo muy inapropiado.

Cualquiera que hable de patria es ignorado; cualquiera que hable de patriotismo es objeto de burla. Excave los cimientos del país, sea el líder del país, sea elegante y esté a la moda. No hace mucho, alguien me dijo: "¿Por qué la escuela es patriótica? La gente en países extranjeros no es patriótica".

¿Son antipatrióticos los países extranjeros? Echemos un vistazo a cómo los patriotas en los países capitalistas son lo que llamamos la fuente del mal. Una vez, cuando una mujer estadounidense viajaba por la costa de Japón, su pequeña hija se cortó accidentalmente la boca, lo que le provocó una infección viral y requirió tratamiento de emergencia. Sin embargo, era una ciudad remota y se necesitaban siete horas en tren para llegar al Hospital de Tokio. Justo cuando la madre estaba preocupada de no poder tomar el tren y salvar a su hija, cuatro pescadores japoneses que estaban a punto de hacerse a la mar tomaron la iniciativa de enviar a la madre y a la hija a la estación de tren a tiempo. Cuando los estadounidenses estaban a punto de pagar, los cuatro japoneses dijeron con humildad y entusiasmo: "Ustedes son invitados de nuestro país y debemos hacer lo que debemos hacer. ¡Bienvenidos a Japón nuevamente!".

Esto cuando se les preguntó, te sorprenderá: "¿Son patrióticos los extranjeros?"

Sí, son patrióticos, les encanta igual que a nosotros.

Están avergonzados de dañar al país y orgullosos de servir a la patria. Allí la gente busca dinero. Sin embargo, cuando se les pide que elijan entre el dinero y su patria, abandonan el dinero y eligen su patria sin dudarlo.

Queridos amigos, ¿nos sonrojaremos al compararlos? Explorar la misantropía nacional anormal de la gente radica en última instancia en el descuido de la gente por su propia historia, en la distorsión de los valores de la gente, en la expansión excesiva de los deseos materiales de la gente, en el desprecio de la gente por la ética y la moral, en la baja calidad cultural de la gente y en la dedicación de la gente. . ¡Esta situación debe cambiar!

El político italiano Mazzini dijo una vez: "Las personas sin creencias y objetivos comunes no existirán en la sociedad real". El escritor ruso Belinsky también dijo: "Parte de la existencia es el todo. Quien no ama a su patria". no pertenece a la humanidad "Como la patria es nuestro hogar, aquí hablamos nuestro idioma favorito y construimos nuestro propio nido de amor. ¿Hay alguna razón para no amar?

¡Ama nuestra patria! El patriotismo no es una filosofía enigmática, sino el pilar espiritual del que depende una nación para su supervivencia y desarrollo. Es el sentimiento más básico de una persona hacia su patria y la cualidad moral mínima de una persona civilizada.

Por supuesto, nuestra patria ahora es próspera y pacífica, y no necesitamos mordernos los dedos para sentirnos tercos; no necesitamos ir al frente para librar batallas sangrientas. Pero nuestra patria sigue siendo muy pobre y necesita todavía obras de construcción. Por lo tanto, aunque el patriotismo hoy no requiere derramamiento de sangre, sí requiere que sudemos y ese tipo de dedicación.

El ex presidente estadounidense Kennedy advirtió una vez a su pueblo: "Lo que tienen que preguntar no es qué puede hacer su país por ustedes, sino qué pueden hacer ustedes por su país". Esto también se aplica a nosotros en China. Plantemos cada campo, arreglemos cada tornillo, corrijamos cada tarea, cuidemos de cada paciente y hagamos bien nuestro trabajo. ¡Esto es amar la patria!

Cuando llegue el domingo, cuando nuestra pequeña hija camine por el parque sosteniendo flores y pájaros en una mano y globos rojos en la otra, definitivamente sentiremos lo sagrado y la grandeza de ser madre. Después del trabajo, cuando nuestra familia de tres personas se sienta alrededor de la mesa del comedor y saborea los refrigerios de temporada, definitivamente sentiremos la calidez y la paz de la familia.

Amigos, ya que los niños aman tanto a sus madres y nosotros amamos tanto a nuestras familias, entonces amemos a nuestra patria tanto como nuestros hijos aman a nuestras madres, ¡y a nuestro país tanto como nosotros amamos a nuestras familias!