【Ayuda】Tengo ansiedad. Ayúdame, ¿vale? Cuando memorizo, siempre me preocupa perderme algunas palabras después de leer una línea y me preocupa que eso afecte el contenido que leo más adelante.
Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo quedan atrapadas en pensamientos y comportamientos repetitivos, sin sentido y frustrantes de los que no pueden escapar. Las manifestaciones del TOC pueden variar de leves a graves, pero si los síntomas son graves y no se tratan, pueden alterar la capacidad de una persona para trabajar, su rendimiento escolar o incluso su vida diaria en casa. La limpieza e inspección repetitivas y excesivas son los comportamientos más comunes. A veces los pacientes tienen miedo a conductas repetidas y, para evitarlas, desarrollarán un fuerte rechazo a contaminantes específicos. Por ejemplo, cuando encuentran manchas de aceite en sus manos, desarrollan el deseo de limpiar sus circuitos cerebrales. Después de la ejecución, el cerebro normal limpia la actividad del circuito neuronal para reducir el deseo y luego finaliza la acción. Sin embargo, los pacientes no reciben una neurorretroalimentación adecuada después de la limpieza, lo que permite que los deseos se apoderen del cuerpo. El paciente sentirá la necesidad de comprobar algo una y otra vez, repetir algunos pensamientos una y otra vez en la mente del paciente o sentir la necesidad de realizar algunas acciones diarias una y otra vez. Como dijiste en la descripción del problema, te preocupaba haber omitido algunas palabras y que esto afectaría el contenido de tu lectura y la integridad del artículo de lectura, por lo que lo leíste cinco o seis veces, pero todavía estás preocupado. . Este es el típico pensamiento obsesivo y comportamiento compulsivo.
Los comportamientos repetitivos comunes incluyen lavarse las manos, hacer un inventario de sus pertenencias, comprobar que las puertas estén cerradas con llave, forzar a otros, infringir la ley intencionalmente, negarse a cambiarse después de repetidas instrucciones, ser cortés pero no cumplir y pedir artículos. para ser colocado u ordenado de una manera específica. Algunas personas pueden tener dificultades para deshacerse de cosas y, si alguien con TOC cambia estos hábitos, puede caer en depresión. La gravedad de estos comportamientos repetitivos puede tener un impacto negativo en la vida diaria del paciente. Por ejemplo, los pacientes pasarán más de 65.438+0 horas al día realizando estos comportamientos, y la mayoría de los pacientes adultos pueden detectar que sus comportamientos son irracionales. La afección TOC, que se asocia con trastornos como convulsiones y ansiedad, también puede provocar un mayor riesgo de suicidio.
El tratamiento del TOC incluye terapia conductual y, en casos graves, medicación. La terapia conductual implica intentar exponer al paciente a situaciones que conduzcan a una conducta compulsiva, pero al mismo tiempo tratar de inhibir que se produzca la conducta repetitiva. Si los tratamientos conductuales no son efectivos, es posible que se necesiten medicamentos. Si no se tratan, los síntomas del TOC suelen persistir durante décadas.
Pero si eres sólo un estudiante, especialmente antes del examen de ingreso a la universidad, es posible que estés demasiado nervioso. Intenta relajarte adecuadamente y equilibrar el trabajo con el descanso. Si las cosas mejoran, no te preocupes demasiado. Sin embargo, si la afección persiste o empeora, debe buscar tratamiento médico en el departamento psiquiátrico de un hospital habitual lo antes posible.
Te deseo paz.