No tengo ninguna confianza. Siempre siento que no soy tan bueno como los demás.

No tengo ninguna confianza y siempre siento que no soy tan bueno como los demás. ¿Cómo puedo tener más confianza?

En primer lugar, debes tratarte a ti mismo correctamente. Encuentra tus puntos fuertes.

Entonces, deja brillar tus fortalezas.

Esta es la condición más básica para ganar confianza en uno mismo. Para ganar confianza, primero debes sentirte satisfecho y sentir que eres bueno en eso. Este es el más básico.

Por lo tanto, debes hacer un buen uso de tus fortalezas y maximizar tus fortalezas. Hazlo más, sólo así podrás saborear la satisfacción del éxito tanto como sea posible y luego podrás desarrollar tu confianza.

Si crees que no eres lo suficientemente bueno y no haces nada, no te atreverás a hacer nada. Cuanto menos confianza tengas, más se convertirá en un círculo vicioso. Mientras obtenga la satisfacción del éxito, podrá ganar confianza aún más. Por supuesto, tal vez lentamente. Puedes hacer algunas cosas pequeñas primero y aumentarlas gradualmente. Fíjese un objetivo y luego mejorelo e impleméntelo constantemente. Sólo así podrá comprender qué es la confianza en uno mismo.

La confianza es en realidad sólo un estado de ánimo. Todo lo que necesita es descubrirlo usted mismo y no hay necesidad de realizar demasiados procesos complicados. Mientras tengas confianza en ti mismo, definitivamente estarás lleno de fuerza. No te preocupes demasiado por los demás y presta demasiada atención a lo que los demás piensan de ti. Debemos tratar cualquier contratiempo con una actitud normal e indiferente. ¡No tengo ninguna confianza en mí mismo! ¿Qué puedo hacer para tener más confianza?

Los ojos de una persona pueden revelar mucho sobre ella. Cuando alguien no te mira, intuitivamente te preguntarás: "¿Qué intentas ocultar? ¿A qué tiene miedo? ¿Será malo para mí?"

No mirar a los demás suele significar : Me siento inferior a tu lado; me siento inferior a ti; te tengo miedo. Evitar los ojos de otras personas significa: Me siento culpable; He hecho o pensado en algo que no quiero que sepas; Tengo miedo de que veas a través de mí tan pronto como toque tus ojos. Todo esto es mala información.

Mirar a los demás a la cara significa decirte: soy honesto y sincero. Creo que lo que te digo es verdad y no tengo ninguna culpa.

Es muy divertido ver a la gente caminar. Es mucho más barato y más esclarecedor que ir al cine.

Las personas que son taciturnos en las reuniones piensan: "Mi opinión puede no ser valiosa. Si la digo, los demás pueden sentirse estúpidos. Es mejor para mí no decir nada. Además, otros pueden ser mejores que yo". "Lo sé mejor y no quiero que sepas que soy tan ignorante". Estas personas a menudo se hacen promesas muy vagas: "Hablaré la próxima vez", pero saben muy bien que no pueden hacerlo. cumplir esta promesa. Cada vez que el hombre taciturno no habla, la falta de confianza lo envenena y la pierde cada vez más. Desde una perspectiva positiva, si intentas hablar, ganarás confianza y será más fácil hablar la próxima vez. Por tanto, habla más. Esta es la "vitamina" de la confianza.

No importa a qué tipo de reunión asistas, debes tomar la iniciativa de hablar cada vez, ya sea un comentario, una sugerencia o una pregunta, sin excepción. Y no hables el último. Para romper el hielo, sea el primero en romper el silencio. Tampoco te preocupes por parecer estúpido. No. Porque siempre habrá alguien que esté de acuerdo contigo. Así que deja de decirte a ti mismo: "Dudo que me atreva a hablar". En lugar de eso, concéntrate en llamar la atención del presidente de la reunión para que tengas la oportunidad de hablar.

La mayoría de las personas saben que la risa puede proporcionarles una motivación muy práctica, y es una buena medicina para la falta de confianza. Pero todavía hay muchas personas que no lo creen porque nunca intentan sonreír cuando tienen miedo. La risa real no sólo puede curar las malas emociones de uno, sino también resolver inmediatamente la hostilidad de los demás. Si le sonríes sinceramente a una persona, ella ya no podrá estar enojada contigo. Con una sonrisa de oreja a oreja, sentirás que días mejores han vuelto a llegar. Para sonreír hay que sonreír "a lo grande". De nada sirve sonreír a medias sin sonreír. Para que sea eficaz, hay que sonreír con los dientes al descubierto. A menudo escuchamos: "Sí, pero no quiero reírme cuando estoy asustado o enojado". Por supuesto, nadie puede reírse en ese momento.

El truco consiste en obligarte a decir: "Voy a empezar a reír". Luego, ríe. Controlar y utilizar la capacidad de reír.

Vipassana es uno de los principales métodos de estudio de la psicología. Esta es una visión propuesta por William Walter, el padre de la psicología experimental. Este método consiste en observar su situación interior con calma y luego revelar los resultados de la observación sin ningún ocultamiento. Si puedes imitar este método y expresar los secretos psicológicos que siempre cambian en palabras sin ningún ocultamiento, entonces no habrá lugar para problemas. Por ejemplo, cuando vas a un lugar extraño por primera vez, inevitablemente te sentirás lleno de dudas y miedos. En ese momento, también puedes expresar claramente tus emociones incómodas con palabras: "Me quedé casi atónito, mi corazón estaba. latiendo con inquietud, e incluso Mis ojos están negros, la punta de mi lengua está helada y mi garganta está tan seca que no puedo hablar". De esta manera, no sólo se puede ahuyentar la tensión en el corazón, sino también la El estado de ánimo también puede ser inesperadamente tranquilo. Déjame darte otro ejemplo muy práctico. Había un vendedor que ocupaba el quinto lugar en los Estados Unidos. Cuando no estaba familiarizado con esta línea de trabajo, una vez se reunió a solas con el rey de los automóviles estadounidense. Como resultado, era realmente tímido. Incapaz de evitarlo, tuvo que decirlo honestamente: "Estoy tan avergonzado. Cuando te vi por primera vez, estaba tan asustado que ni siquiera podía hablar. Como resultado, esto realmente disipó el miedo, gracias". al efecto de la confesión.

Algunas mujeres se miran al espejo y al ver su propia figura o color de piel no pueden evitar sentir una cierta sensación de felicidad. Por el contrario, algunas mujeres están plagadas de sentimientos de inferioridad. Aunque el color de la piel de cada uno sea oscuro, una mujer segura de sí misma pensará: "Mi piel es del color del trigo, casi comparable al cabello negro". Y ella debe estar secretamente feliz por dentro. Sin embargo, una mujer que carecía de confianza en sí misma gritó de dolor: "¿Qué pasó? Mi color de piel es muy oscuro. Los estados de ánimo de las dos personas eran completamente diferentes". Algunas mujeres pierden la confianza cuando ven un espejo e incluso lo rompen con ira. Se puede observar que el estándar de juicio de valor es muy subjetivo y vago. Mientras creas que es hermoso, te sentirás hermoso cuando lo mires. Si crees que es repugnante, te resultará desagradable mirarlo. En particular, el complejo de inferioridad suele verse afectado por el lenguaje. Por lo tanto, el lenguaje negativo es perjudicial para la salud mental de una persona.

El autor del libro "Sobre la naturaleza de las cosas" es el gran poeta romano antiguo Lucrecio. Aconsejó a personas de todo el mundo que elogiaran a las mujeres de piel oscura, diciendo: "Tu tez es tan encantadora como". una nuez." Si continúas elogiando a la otra persona de esta manera, entonces a la mujer no le importará incluso si se mira al espejo para maquillarse una y otra vez, o incluso si sabe que su piel es oscura. De esta manera podrá concentrarse en su maquillaje y sentirse siempre una mujer atractiva.

A continuación, Lucrecio nos aconsejó cambiar la palabra "flaco" por "hermoso antílope" y "charlatonera" por "talento elocuente". Diferentes idiomas pueden cambiar completamente los mismos hechos y dar a las personas diferentes sentimientos psicológicos.

En definitiva, utilizar palabras positivas o negativas puede describir un mismo hecho con resultados completamente diferentes. Se puede ver que en cuanto a la redacción, de hecho es un mago incomparable con cualquier genio. En cualquier caso, siempre que se utilicen palabras valiosas o métodos narrativos, el mismo hecho se puede cambiar por completo, por supuesto, se eliminará el sentimiento de inferioridad y la gente podrá disfrutar de una vida placentera.

Si te falta confianza en ti mismo y sigues haciendo cosas que parecen carecer de confianza en ti mismo, te volverás cada vez menos seguro.

Cuando te falta confianza, debes hacer algo con confianza. Cuando le falte confianza, en lugar de decirse a sí mismo que no tiene confianza, dígase a sí mismo que tiene mucha confianza. Para superar una actitud negativa y negativa debemos intentar adoptar una actitud positiva y afirmativa. Si crees que no puedes hacerlo e ignoras las cosas que te rodean, la situación poco a poco se convertirá en lo que piensas. Hay un grupo de estudiantes que aboga por que los estudiantes universitarios seleccionen cada año al estudiante universitario más moderno y hermoso y realicen un concurso. Esto es lo que dijo el personal. Cuando van a las universidades o a la calle y ven gente guapa, les muestran folletos y los invitan a participar en este concurso. Desde el nivel local hasta el central, se celebran una y otra vez diversas competiciones.

Sin embargo, todo el mundo se vuelve cada vez más hermoso, lo cual es casi invisible. El personal de allí dijo: "¡Quizás cada vez tenga más confianza!". Esto es absolutamente correcto. Porque la actitud positiva de "Quiero participar en este concurso" hace que estas personas luzcan tan hermosas. Esta actitud de afirmación de la vida de "Estoy en este juego" genera confianza y hace que estas personas parezcan más bellas. Hay un dicho en Dinamarca: "Incluso si llega la buena suerte, un tonto sabe cómo invitarla a entrar". Si tienes una actitud negativa y negativa, incluso si la buena suerte llama a tu puerta, no la invitarás a entrar. Cuando llegue la oportunidad, debes dejar de lado tu actitud negativa y negativa. La suerte no sólo viene del exterior, sino también del corazón. “No digas malas palabras en todo el día de hoy”. Estas cosas pueden parecer fáciles, pero no lo son. Pero si te lo propones, puedes hacerlo. Si puedes expresar una sonrisa en tu voz, tu vida será más brillante día a día. Porque si tienes una sonrisa amistosa en tu voz, la gente querrá hablar contigo y sentirse energizada por el contacto humano. Cuando hablas por teléfono, si hablas con una voz sonriente, la otra parte se sentirá cómoda escuchándote y tú también te sentirás feliz. Tener una cara triste o hablar con frialdad no sólo hará que la otra persona se sienta incómoda, sino que también te hará sentir infeliz. Cuando usas palabras para entrar en conflicto con la otra parte, estás usando palabras para entrar en conflicto contigo mismo. Tu actitud hacia la otra parte es también tu actitud hacia ti mismo. Debemos colocar ladrillos uno por uno para apilar nuestra actitud positiva y afirmativa ante la vida. Incluso si no te agradan todos, debes intentar agradar a una persona más. Si te agrada alguien, también te agradarás a ti mismo y así superarás el miedo innecesario a los demás. Porque la confianza en uno mismo genera confianza en uno mismo. Un pequeño logro nos traerá confianza. Si inmediatamente quieres hacer cosas grandes y extraordinarias, tendrás cada vez menos confianza.

Tu personalidad se manifiesta cuando haces lo que puedes hacer. Lo importante es que en lugar de intentar arreglar tu imagen, encuentres lo que puedes hacer ahora. Si sabes lo que debes hacer y luego lo haces, podrás liberarte de tu propia imagen. En definitiva, intenta anotar lo que puedes hacer de inmediato, y luego practícalo. No tiene por qué ser una acción grande o extraordinaria, siempre y cuando sea algo que esté dentro de tus posibilidades. Como solo queremos llegar al cielo en un solo paso, no podemos encontrar nada que hacer. "El trabajo de hoy se hace hoy". El trabajo que se puede hacer fácilmente hoy se volverá muy pesado si se deja para el día siguiente. Si piensas "¡Qué molesto!" y lo dejas para el día siguiente, el trabajo se volverá relativamente más pesado. Si pospones lo que puedes hacer hoy para el día siguiente, esas tareas retrasadas aumentarán tu carga. Nunca he conocido a nadie que dijera: "¡Dejaré de fumar a partir de mañana!" y dejaré de fumar. Nunca he conocido a nadie que deje de beber diciendo: "¡Se acabó la bebida de esta noche!". La siguiente es una breve historia de un fotógrafo. Una vez, el fotógrafo asistió a una fiesta. De camino a la recepción, el fotógrafo dijo: "Dejé de beber" y le preguntó: "¿Cuándo empezaste?". Él respondió: "Simplemente decidí dejar de fumar y de beber". La mayoría de la gente responderá: "Después de este cóctel" o "Este cóctel será el último". "Para siempre" también se acumula hora a hora, porque si le quitas una hora, no habrá para siempre. Intente hacer dos tarjetas, una que diga "¡Adelante!" y la otra que diga "¡Hazlo más tarde!". Mantenga estas dos tarjetas con usted y cuando se sienta menos seguro, saque una de ellas. En este momento se debe dibujar el que dice "¡Adelante!". Primero podemos escribir "Ten confianza" en el reverso. Saque siempre esta tarjeta cuando no sepa si hacer algo. Debido a que hoy está relacionado con el día siguiente, si no haces lo que puedes hacer hoy, será más difícil hacerlo mañana.

A la hora de correr una maratón, debido a que el cuerpo se cansa, no podemos estar más motivados cada vez que pasamos junto a un poste de teléfono. Sin embargo, siempre y cuando no se trate exclusivamente de un esfuerzo físico, alcanzar los objetivos uno a la vez aportará más motivación. Por tanto, el gran objetivo conviene dividirlo en varias pequeñas etapas para alcanzarlo. Cada vez que se llegue a una etapa, se generará una nueva motivación. Esto luego creará la motivación necesaria para alcanzar su objetivo final.

Pensando para mis adentros: "¡Debe ser difícil!" Las personas que luego caen en depresión sucumben a sus objetivos desde el principio. Además, estas personas se fijan una meta que no pueden alcanzar, lo que demuestra que sus corazones han sido torcidos. Un alma sana anhelará lo que puede hacer. Una persona mentalmente inmadura adoptará constantemente una actitud muy egocéntrica. Con este tipo de expresión, una vez que una persona egocéntrica se fija una meta, debe ser la meta la que inmediatamente atraiga la atención de todos, luego, al estar obsesionado con esa meta, pierde de vista lo que debería estar haciendo aquí y ahora. y termina yendo solo, poco convencional. Las personas a las que les gusta ser poco convencionales cuando son jóvenes tienden a vivir en depresión cuando crecen. Ésta es la razón. Cuando eres joven, no puedes superar tu autoexpresión y tu personalidad egocéntrica. Cuando envejeces, te deprimes. Siempre siento que no tengo confianza, ¿cómo puedo tener más confianza?

Jaja, ser la mejor versión de ti mismo es la mayor confianza en ti mismo. Si realmente conoces a alguien que te gusta, debes ser lo suficientemente valiente para comprenderlo y perseguirlo con valentía. del amor. Desenamorarte es solo porque no has conocido a la persona adecuada. Eres solo un ser humano. Debes aprender a expresar tus sentimientos y dejar que la otra persona sienta tu sinceridad. Haz más amigos. deja que más gente te entienda. Aunque la apariencia es muy importante, el cultivo interior de una persona es más importante, porque la gente envejece y sólo la connotación y el temperamento son permanentes. ¡No te importa lo que los demás piensen de ti, solo sé generoso y expresa tu verdadero yo! De hecho, muchos niños no tienen mucha confianza frente a las niñas, especialmente las chicas hermosas y destacadas. ¡Cree en ti mismo y vamos!

¿Esto soluciona tu problema? Siento que no tengo ninguna confianza y no sé cómo tener más confianza

Autosugestión

Ganaré confianza gradualmente después de hacer algunas cosas exitosas

Pequeñas cosas También es un estímulo para ti mismo

Pero recuerda resistir la prueba del fracaso

De lo contrario, no podrás levantarte después de caer

Solo podemos darte consejos sobre si puedes recuperar tu confianza o si tienes que confiar en ti mismo

Vamos, si sientes que tu capacidad laboral no es la adecuada. tan fuerte como los demás y no tienes confianza

No debes estar seguro de preguntarle cómo desarrollar su confianza en sí misma, puedes verlo desde otro ángulo, llévala a participar en actividades que sí lo sean. beneficioso para la salud física y mental, y salir a caminar para mejorar su mentalidad. Mantenla de buen humor y hazle sentir que tiene otras cosas que hacer, al menos necesita mantenerse sana física y mentalmente. Siento que no tengo nada de confianza e incluso tengo un poco de autoestima baja.

Muchas personas tienen baja autoestima, porque nadie es perfecto, siempre habrá defectos cuando piensas. Al respecto, no tiene nada de especial tener una baja autoestima.

En cuanto a la baja autoestima, lo más importante es reconocer la situación actual para trabajar duro y cambiar, primero debes admitir que no eres perfecto si una persona no puede tener una comprensión clara de sí misma. , no puede tener confianza. Después de admitir tus imperfecciones y carencias, respirarás aliviado, porque exigirte demasiado es probable que sea un factor que conduzca a una baja autoestima.

El segundo punto es hacer lo mejor que puedas en lo que haces dentro de tus propias capacidades. Esto es lo que se llama hacer lo mejor que puedas y obedecer al destino. Incluso si cometes un error, no importa. Todo el mundo comete errores a veces. Lo más importante es que has trabajado duro, así que no hay nada de qué sentirte culpable.

El tercer punto es afirmar tu propio progreso, aunque sea una pequeña cosa que no merece la pena mencionar a los ojos de los demás, si le das significado te aportará un yo especial.

Siento que no tengo ninguna confianza en mí mismo. Siento que no soy tan bueno como los demás. Siento que soy demasiado estúpido. A veces me siento muy inferior. Debilidades con las fortalezas de los demás. De esta manera, solo estarás más preparado. Cada uno tiene sus propias fortalezas y debilidades. Nadie es perfecto. Lo que tienes puede no ser lo que los demás tienen. ¡conócete a ti mismo! Siempre me siento un poco inseguro de mí mismo, ¿qué debo hacer?

Usa tus fortalezas

Amplía tus conocimientos No tengo ninguna confianza

Lo psicológico. Las indirectas y la presión psicológica que te pones son demasiado grandes. Tal vez no seas tan tímido como crees, pero cada vez que quieres participar, siempre sientes que no eres lo suficientemente bueno y también debes cultivar la confianza en ti mismo. a través de las cosas. Sí, tal vez puedas elegir una actividad que creas que es la más fácil de participar y luego hacer todo lo posible para hacerlo bien. El éxito aumentará naturalmente tu confianza. En cuanto a las relaciones interpersonales, se basa en tu comodidad. Si realmente sientes que no puedes llevarte bien, no hagas amigos deliberadamente. Siempre que no haya un punto muerto, todo estará bien. De hecho, la universidad es como una sociedad pequeña. Solo a través de la experiencia puedes saber si. seas bueno o no, ser alegre no es algo que puedas fingir, siempre y cuando pongas esta alegría en tus actividades, no hay nada que temer. Las mamás de todo el mundo están orgullosas de sus hijos. haces lo que crees que es mejor. ¿Qué debo hacer si siempre me siento inferior a los demás? Siento que no tengo confianza. ¿Cómo puedo superar mi baja autoestima?

Intenta explorar tu personalidad. propias fortalezas tanto como sea posible Ventajas, ver sus propias ventajas puede aliviar ligeramente su complejo de inferioridad. Luego encuentre lo que quiere hacer y, cuando esté ocupado, no tendrá tiempo para sentirse inferior. ¡La excelencia es expulsada!