Cómo ser feliz Qué es la felicidad (2)
? -Aristóteles
¿Qué es la felicidad?
Capítulo 3 El significado de la felicidad
El informe señala que existe una fuerte interacción entre la felicidad y el éxito: El éxito (ya sea profesional o personal) puede conducir a la felicidad, y a la felicidad misma. puede traer más éxito. Entonces ¿qué es la felicidad? El autor cree que la definición de felicidad debería ser "la combinación de felicidad y significado". Las personas verdaderamente felices pueden disfrutar de su propio estilo de vida significativo.
Una persona feliz tendrá altibajos de emociones, pero mantendrá una actitud positiva ante la vida en su conjunto. A menudo lo impulsan emociones positivas, como la alegría y el amor, pero rara vez por emociones negativas, como la ira o la culpa. La felicidad es la norma, el dolor es sólo un episodio. Si queremos alcanzar la verdadera felicidad, debemos comprender que no importa qué tristezas, pruebas o giros y vueltas encontremos, debemos sentirnos verdaderamente felices y agradecidos por la vida misma.
La experiencia emocional positiva es una condición necesaria pero no suficiente para la felicidad. Una de las diferencias entre humanos y animales es que los humanos son espirituales. En el Oxford English Dictionary, la espiritualidad se describe como “sentir realmente el significado de las cosas”. Los animales no pueden vivir una vida espiritual y el significado de sus acciones se limita a la búsqueda de la satisfacción y la evitación del dolor.
Cuando pensamos en una vida significativa, a menudo hablamos de metas. Para vivir una vida verdaderamente significativa, el objetivo debe ser espontáneo, es lograr el sentido de la propia existencia, más que cumplir estándares sociales o satisfacer las expectativas de los demás.
Lo importante es que cuando elegimos un objetivo, debemos asegurarnos de que esté acorde con nuestros propios valores y aficiones, en lugar de cumplir con las expectativas del mundo exterior. Un inversor que encuentra significado y felicidad en su trabajo, una persona con los motivos correctos, definitivamente tendrá una vida más noble y significativa que una persona distraída.
Cuando pensamos en la vida que es más significativa para nosotros, también debemos considerar cómo desarrollar todo nuestro potencial. El filósofo Bertrand Russell dijo una vez: "La felicidad realmente satisfactoria siempre llega cuando uno utiliza plenamente sus talentos para cambiar el mundo".