¿Tiene el experimento de los tres tazones de arroz una base científica?

No existe ninguna base científica.

Media sandía = 3 platos de arroz

Mucha gente utiliza la sandía como sustituto de la cena en verano, pensando que es saludable y puede ayudar a adelgazar. Zhang Qiulian, nutricionista del Segundo Hospital Afiliado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Tianjin, dijo que la energía de cada 100 gramos de sandía es de 25 a 34 kcal. Comer media sandía equivale a comer tres platos de arroz. Este método de dieta y pérdida de peso hace que las personas engorden sin siquiera darse cuenta.

1 trozo de bizcocho de melocotón = 2 bollos al vapor

El bizcocho de melocotón tiene un sabor crujiente y a mucha gente le gusta comerlo, pero las calorías de un trozo de bizcocho de melocotón equivalen a 2 bollos al vapor ! Según Xiao Qi, nutricionista público nacional de segundo nivel, los pasteles de melocotón están hechos principalmente de harina, aceite, azúcar, huevos y bicarbonato de sodio. La proporción de harina, aceite y azúcar puede alcanzar 2:1:1. Un pequeño trozo de tarta de melocotón produce 205 kcal de energía, lo que equivale a la energía que se produce al comer dos bollos al vapor del tamaño de un puño, por lo que es mejor comer menos.

1 pastel de luna pequeño = 3 tazones de arroz

Durante el Festival del Medio Otoño, todo el mundo come pasteles de luna, pero lo que no todos saben es que un pastel de luna pequeño que pesa 100 gramos contiene una muchas calorías. Equivale a 3 tazones de arroz. No se recomienda consumir demasiado a personas con diabetes, obesidad, bebés, niños pequeños y ancianos. Y comer un pastel de luna pequeño de 100 gramos requiere nadar durante media hora o caminar durante 76,2 minutos para quemar calorías.