【Fortalecimiento del Bazo】Alimentos para Fortalecer el Bazo
Las personas con una función gastrointestinal deficiente pueden comer más dulces de manera apropiada. Los dulces, incluidos los dulces, no se refieren a todos dulces, pero alimentos con dulzor natural, como dátiles rojos, batatas, maíz, arroz glutinoso, miel, calabaza, remolacha, caña de azúcar, glucosa, regaliz, naranja dulce, panela, etc. Además de estos, también se incluyen los dulces. Los alimentos ligeros y sin sabor son alimentos básicos como el arroz y los fideos.
Entre todos los dulces, hay tres que son especialmente elogiados. Se recomienda que las amigas con deficiencia de bazo coman más con moderación. :
En primer lugar es el ñame: el ñame crudo es adecuado para nutrir el yin, y el ñame cocido es adecuado para fortalecer el bazo y detener la diarrea.
El segundo es la azufaifa. Según las palabras del "Compendio de Materia Médica", la azufaifa puede "reponer el quemador medio y nutrir el bazo y la tierra", humedecer el corazón y los pulmones, regular el cuerpo y la mente, calmar el yin y la sangre, promover los fluidos corporales y apreciar. color, abre los nueve orificios, ayuda a los doce meridianos, y es una de las cien medicinas. "Por lo general, puedes cocinar gachas o puedes insistir en usar un termo para remojarlas en agua.
El tercer tipo es la raíz de loto: como dice el refrán: "Un hombre no puede vivir sin jengibre en un día". , y una mujer no puede vivir sin raíz de loto en tres días." "Las mujeres pertenecen al yin y sus cuerpos necesitan ser nutridos. La raíz de loto tiene un efecto nutritivo particularmente bueno en las mujeres. La raíz de loto cruda puede eliminar el calor y promover la producción de líquido, enfriar la sangre y detener el sangrado. Una vez cocida, la moxibustión puede beneficiar al el bazo y el estómago, reponer la sangre y los músculos, por lo que comer raíz de loto no solo puede nutrir el cuerpo sino también nutrirlo". También puede mejorar el bazo y el estómago.
Tonifica el bazo en primavera, “Comer alimentos dulces en primavera calmará el bazo. "
Sin embargo, el dulzor se divide a su vez en "dulce" y "dulce". Si el Yang Qi es insuficiente, debes elegir alimentos "dulces" como harina, arroz glutinoso, calabaza, semillas de loto y taro. Si la insuficiencia de yin qi requiere alimentos "dulces y frescos", como frijoles mungo, esponja vegetal, calabaza encerada, repollo, pepino, etc.
Si se trata de una deficiencia del bazo, generalmente se recomienda elegir dulces para ayudar a nutrir el yang del bazo. Debe elegir alimentos dulces y fríos para ayudarlo. Es mejor consultar a su médico para obtener estos detalles específicos.