Artículo explicativo sobre "Cómo prevenir accidentes por ahogamiento"

Cómo prevenir accidentes por ahogamiento

Nuestras vidas son inseparables del agua, y el mundo del agua nos brinda mucha alegría. Sin embargo, mientras disfrutamos de la felicidad, no debemos olvidar lo despiadada que es la naturaleza: en nuestro país, el ahogamiento es la principal causa de muerte accidental entre niños y adolescentes, representando entre el 50% y el 60% de todas las muertes accidentales. Según las estadísticas, en promedio, más de 90 niños y adolescentes pierden la vida cada día por ahogamiento en nuestro país. Hay muchas aguas dentro y alrededor de la ciudad de Tai'an, por lo que en realidad es necesario dominar el conocimiento de autoprotección, mejorar las capacidades para evitar riesgos, garantizar la seguridad al nadar y prevenir accidentes por ahogamiento.

En primer lugar conviene aclarar las causas de los accidentes comunes por ahogamiento: el primer tipo, caer accidentalmente al agua desde el borde de la piscina o la orilla, resbalarse en el agua y no poder levantarse; el segundo tipo, malas habilidades para nadar. Categoría 3: un nadador que entra en pánico y se mueve apresuradamente cuando sufre una colisión u otro accidente en el agua, de repente se ahoga con el agua y no puede ajustar su respiración. Categoría 3: un nadador que es demasiado valiente y toma; riesgos al bucear; categoría 4: un nadador que es abrazado por una persona que se está ahogando; la quinta categoría son las consecuencias causadas por ser presionado mientras juega en el agua; la sexta categoría son los daños causados ​​por las malas instalaciones en los lugares para nadar;

Para garantizar la seguridad en la natación, prevenir accidentes por ahogamiento y abordar las causas de los accidentes por ahogamiento, debemos hacer lo siguiente: No salgas a nadar solo, debes estar organizado y con un profesor o alguien conocido. con agua. No nade en lugares donde no conoce el fondo del agua o donde no conoce las condiciones del agua, o donde hay peligro de que las víctimas se ahoguen. No nade en rápidos y remolinos. Debes ser consciente de tu salud física. Las personas propensas a sufrir calambres en las extremidades no deben nadar ni nadar en zonas de aguas profundas. Si experimenta calambres en las pantorrillas o los pies mientras nada, no se asuste. Puede patear las piernas o hacer movimientos de salto, masajear o tirar del área acalambrada y llamar a sus compañeros para pedir ayuda. Deben ser conscientes de su propia naturaleza acuática. No deben lucirse después de entrar al agua, no bucear ni nadar precipitadamente y no pelear entre sí. Si de repente se siente incómodo mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc., debe bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.

En el desafortunado caso de un incidente de ahogamiento, los expertos dicen que las víctimas de ahogamiento no deben entrar en pánico, sino que deben mantener la calma y rescatarse activamente: primero, deben hacer todo lo posible para gritar pidiendo ayuda mientras siguen respirando. Mantenga la calma en el agua y respire por la nariz cuando nade para salvarse. Esta es la causa más probable de asfixia. Si se ahoga con el agua, primero debe abrir bien la boca y respirar profundamente. Incluso si bebe un poco de agua, debe abrir bien la boca y no respirar por la nariz. Se recomienda acostarse boca arriba con la cabeza hacia atrás para que la nariz pueda quedar expuesta al agua para respirar. Exhale superficialmente e inhale profundamente. Porque cuando respiras profundamente, la gravedad específica del cuerpo humano cae a un poco más ligera que el agua y puedes salir a la superficie. En este momento, no levantes los brazos ni aletees, lo que hará que el cuerpo se hunda más rápido. Si tienes calambres, no entres en pánico. Debes mantener la calma, dejar de nadar, respirar, flotar boca arriba y utilizar diferentes métodos para ayudarte según las diferentes partes. Si sufres de calambres en las pantorrillas debido al cansancio debido a la baja temperatura del agua, puedes poner tu cuerpo en posición supina. Sostenga los dedos de la pierna acalambrada con las manos y tire hacia arriba para enderezar la pierna acalambrada. Utilice la otra pierna para pisar el agua y reme con la otra mano para ayudar al cuerpo a flotar. Haga esto varias veces seguidas para volver a flotar. normal. Después de aterrizar, pellizque el punto Chengshan o el punto Weizhong con las puntas de los dedos medio e índice para masajear. Si tiene calambres en los muslos, también puede utilizar el mismo método para alargar los músculos acalambrados. Después de los calambres, utilice otro estilo de natación para nadar de regreso a la orilla. Si tienes que utilizar la misma postura de natación, cuidado con otro calambre. Si está enredado en plantas acuáticas, no debe pisar el agua ni mover las manos y los pies, de lo contrario será más difícil liberar las extremidades del enredo o se hundirá cada vez más en el barro. Utilice el método de espalda (estire las piernas y reme hacia atrás con las palmas) y regrese lentamente por el camino original. O acuéstate sobre el agua, abre las piernas y usa las manos para liberarte. De lo contrario, intente quitar las malas hierbas con el pie o quitárselas de las manos y los pies como si se quitara los calcetines. Si no puede deshacerse de sí mismo, debe pedir ayuda a tiempo. Después de deshacerte de las malas hierbas, nada con una suave patada y sal del área llena de malas hierbas lo más rápido posible. Si estás demasiado cansado, debes nadar de regreso a la orilla inmediatamente. Si está lejos de la orilla o demasiado cansado para regresar inmediatamente, flote boca arriba para conservar fuerzas. No te aferres a tu salvador. Si nadie viene, continúa flotando en el agua y nada de regreso a la orilla cuando recuperes las fuerzas.

Además de los métodos de autorrescate anteriores, también se debe prestar atención a la educación de gestión diaria para intentar evitar este tipo de incidentes. Si dominamos los métodos de autorrescate cuando ocurren accidentes por ahogamiento y evitamos que ocurran accidentes por ahogamiento, ¡podremos crecer saludablemente y disfrutar mejor de la alegría del mundo acuático!