Prevención de la miopía Habla en primer grado
Un discurso es un documento en el que un orador pronuncia un discurso sobre un tema determinado frente a una audiencia determinada en una ocasión determinada. En la era del progreso continuo, se necesita hablar en cada vez más lugares. Puede consultar el ensayo de muestra antes de escribir. La siguiente es una colección de ejemplos de discursos de prevención de la miopía de primer grado que he recopilado para usted. Bienvenido a la colección.
Discurso sobre prevención de la miopía en primer curso de bachillerato 1 Queridos profesores y compañeros:
¡Hola a todos!
La popularización de las computadoras, teléfonos móviles y otros productos significa que la tecnología ha avanzado mucho, pero para nosotros, los estudiantes de secundaria, es muy importante resistir la tentación y concentrarnos en estudiar. En ocasiones la miopía se produce por adicción a los juegos o malos hábitos oculares, lo cual es muy grave para nuestro crecimiento. Debemos prestar atención a los peligros de la miopía y hacer un buen trabajo en prevención y control. Espero que todos puedan prestarle atención y hacer un buen trabajo para prevenir y controlar la miopía en los estudios y en la vida futuros.
Para nosotros, los estudiantes, la mayor parte de la miopía se debe a hábitos oculares incorrectos, especialmente cuando somos adictos a los juegos, a menudo no podemos sentir el paso del tiempo, simplemente miramos la computadora o la pantalla del teléfono móvil no nos damos cuenta. de su propia fatiga, que también impide que los ojos descansen eficazmente tras una sobrecarga. La radiación de los productos electrónicos es perjudicial para los ojos. La miopía provocada por este tipo de problemas es relativamente común y afecta gravemente a nuestro aprendizaje. Además, es fruto de leer durante mucho tiempo o de no descansar bien. De hecho, algunos estudiantes a los que les encanta aprender pasarán mucho tiempo leyendo, pero debemos controlar el tiempo y dejar que la vista descanse lo suficiente.
Debemos ser conscientes de los peligros de la miopía y estar atentos. El problema más intuitivo que provoca la miopía es no poder ver claramente la pizarra en clase. Ya sabes, como estudiantes de secundaria, acabamos de dar inicio a nuestra juventud. Si la miopía afecta nuestras vidas, las ganancias superan las pérdidas. Como estudiantes, ni siquiera podemos ver claramente en la pizarra, ¿cómo podemos aprender? ¿Tienes que esperar hasta que bajen tus notas para darte cuenta de tus defectos? Debemos entender que no poder ver la pizarra con claridad provocará la omisión de muchos puntos de conocimiento importantes en el proceso de aprendizaje. Además, también habrá problemas vergonzosos como no saludar a todos. Los efectos adversos de la miopía. la vida diaria son infinitas.
Una vez que nos damos cuenta de los peligros de la miopía, debemos prevenirla y controlarla rápidamente. Por eso, ahora debemos desarrollar un buen hábito de cuidar nuestros ojos además de hacer ejercicios oculares todos los días, también debemos prestar atención al uso de nuestros ojos, es decir, no mirar libros o pantallas durante mucho tiempo. y descansa cuando tus ojos estén cansados. Además, no cometas el error de frotarte las manos cuando te piquen los ojos. La finalización de la prevención y el control de la miopía depende de si estamos conscientes o no. Si no queremos que el problema de la miopía se produzca a una edad temprana y afecte a nuestras vidas, entonces
Es responsabilidad de cada estudiante prevenir la miopía y hacer un buen trabajo en prevención y control. Debemos ser responsables de nuestra vida futura y desarrollar el hábito de cuidar nuestros ojos. Espero que a través de la prevención y el control de la miopía en el futuro, también podamos tener un par de ojos brillantes.
¡Gracias a todos!
Discurso sobre la prevención de la miopía para 1.º y 2.º grado Estimados profesores y alumnos:
¡Hola a todos!
Como todos sabemos, los ojos son llamados las “ventanas del alma” y debemos protegerlos. Pero en este momento, las "ventanas" de muchas personas están rotas y cada vez son más confusas.
Los ojos son el órgano más importante de los sentidos humanos. Aproximadamente la mitad del conocimiento y la memoria del cerebro se obtienen a través de los ojos. Leer libros, mirar fotografías, apreciar pinturas, apreciar a las personas y apreciar hermosos paisajes requieren ojos.
Los ojos pueden distinguir diferentes colores y diferentes luces, y además los ojos de estas personas visuales son muy sensibles, convirtiendo sus imágenes en señales nerviosas y transmitiéndolas al cerebro. Debido a que la visión es tan importante para las personas, todos deberían proteger sus ojos. En la escuela, cada vez más estudiantes usan gafas a medida que crecen.
De hecho, nuestras gafas brillaban mucho al principio. ¿Entonces por qué no puedes ver con claridad? Hay tres razones principales: en primer lugar, no hacer los "tres" al hacer la tarea; en segundo lugar, mirar televisión y usar computadoras en exceso, lo que provoca fatiga de los músculos oculares y pérdida de la visión, en tercer lugar, leer en lugares donde se camina, anda en bicicleta o en; luz solar deslumbrante, lo que lleva a la pérdida de la visión.
Además, la postura para escribir y leer debe ser correcta, de lo contrario provocará miopía, astigmatismo, hipermetropía y estrabismo. Algunos de nuestros compañeros se subían a la mesa cuando escribían y se inclinaban cuando leían. Si este es el caso, con el tiempo se desarrollará miopía. Además, debe prestar atención a la distancia adecuada al mirar televisión y utilizar la computadora. El televisor debe estar a la altura de los ojos. No mire televisión ni utilice la computadora durante más de una hora. Tómese un descanso de vez en cuando para relajar los ojos.
Además, come más frutas y verduras como zanahorias y papayas verdes, que son ricas en vitaminas A y D y ayudan a proteger la vista. Por último, debes insistir en realizar ejercicios oculares con una postura correcta para proteger tus ojos.
Como dice el refrán: "Los ojos son las ventanas del alma". Los ojos pueden ver la luz, ver el mundo colorido y transmitir información. No nos limpiamos los ojos con las manos sucias a menudo, no utilizamos las computadoras ni miramos la televisión de manera adecuada y no somos exigentes con la comida. Trabajemos juntos para proteger las ventanas de nuestras almas: ¡nuestros ojos!
Discurso sobre la prevención de la miopía en primer grado 3 Estimados profesores y queridos alumnos:
¡Buenas tardes a todos!
La gente suele decir: "Los ojos son una cámara que puede capturar imágenes coloridas de la vida todos los días; los ojos son las ventanas del alma, y los ojos revelan innumerables ideas. Sin embargo, a menudo vemos". Algunos niños de catorce o quince años son miopes y se vuelven miopes, lo que les trae muchos problemas a la vida y al estudio.
Prevenir la miopía
1. Prestar atención a la higiene ocular
2. Insistir en hacer ejercicios oculares
3. y duerma lo suficiente
4. Preste atención a la nutrición, fortalezca el ejercicio y mejore la condición física.
5. Controle su visión con regularidad y corríjala rápidamente si detecta que está disminuyendo para evitar que la miopía se profundice.
Sin embargo, para prevenir la miopía, también debemos prestar atención a protegernos de la oscuridad, la cercanía, los temblores y la exposición prolongada.
Ser anti-oscuridad significa no leer con poca luz y no hacer cosas llamativas. En lugares donde la luz es demasiado débil, para ver claramente las palabras del libro, hay que abrir los ojos y pegarse al libro. Con el tiempo, la distancia entre el cristalino y la retina del globo ocular se vuelve demasiado larga, de modo que la imagen que entra en el globo ocular no puede caer directamente sobre la retina, sino delante de ella.
Mantén una distancia cercana, es decir, no leas ni escribas demasiado cerca de tus ojos. Al leer y escribir, mantenga una distancia de un pie (35 cm), y la fuente de luz debe alcanzar una potencia de 75 m y colocarse en el frente izquierdo. Al mirar televisión, la distancia entre las personas y el televisor es de 2,5 ~ 3 m, y el televisor está ligeramente por debajo del campo visual de visión. Tumbarse en la mesa y escribir o tumbarse en la cama leyendo no cumple con este requisito.
Para evitar temblores, no hagas nada que requiera tus ojos en un lugar tembloroso. Algunas personas leen en el carruaje oscilante o leen mientras caminan bajo el sol. De esta manera, la distancia entre el libro y los ojos cambia constantemente, y los ojos y los músculos oculares trabajan intensamente constantemente. En lugares donde la luz es demasiado fuerte, la luz incide sobre la escritura y luego se refleja en los ojos, lo que estimulará las pupilas y hará que se encojan rápidamente. Si miras hacia abajo, tus pupilas se dañarán.
La defensa a largo plazo significa que el trabajo de Fei Shifeng no puede durar demasiado. Después de leer y escribir durante aproximadamente una hora, debes tomar un descanso. Lo mejor es mirar a lo lejos para dejar que los músculos que ajustan la lente tomen un descanso. Ver televisión no suele exceder 1 hora; jugar videojuegos también debe limitarse estrictamente, no excediendo generalmente la media hora.
Además de estas "cuatro atenciones", lo mejor es realizar "ejercicios de estiramiento" dos veces al día. El método consiste en mirar a lo lejos durante 3 minutos, luego cerrar los ojos y luego abrirlos repentinamente después de 1 minuto. Después de abrir los ojos, muévalos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. Esta actividad puede dar a los ojos un descanso suficiente, ayudar a regular la función nerviosa de los ojos y aliviar el espasmo de la cabeza ciliar. Continuar haciendo ejercicios oculares es de gran importancia para proteger la vista y prevenir la miopía.
Protejamos nuestra vista, prevengamos correctamente la miopía y dejemos de dañar nuestra vista.