Notas sobre la lectura del "Huangdi Neijing" - "Inocencia antigua" (2)
, largo y ágil, exitoso y puede alcanzar el cielo." Esta vez miramos el segundo y tercer párrafo:
"Le pregunté al Maestro celestial: He oído que la gente en la antigüedad vivía cien años en el período de primavera y otoño, y sus movimientos nunca se desvanecían; La gente de hoy, las personas que tienen medio centenar de años y sus movimientos son diferentes, ¿la gente perderá la cabeza? Si tienes integridad, vives una vida normal y no trabajas precipitadamente, puedes vivir tu vida en armonía con tu espíritu. /p>
La gente hoy en día no es así. Usan el vino como pulpa, para perpetuar delirios, para entrar borrachos a casa, para drenar la esencia, para disipar la verdad, sin saber retener la verdad. plenitud, no siempre controlar el espíritu, tratar de avivar la mente, ir en contra de la alegría de vivir y vivir sin restricciones, por lo que medio centenar de personas declinarán”
Después de escuchar a Liang Dong y Xu Wenbing. interpretaciones, me impresionaron profundamente tres puntos:
1. Conozca la cantidad de trucos: Xu Wenbing dijo "la versión tradicional china de 'shu'. La palabra es "shu", que generalmente se refiere a Las habilidades u ocupaciones en las que nos ganamos la vida dijeron que "las habilidades no deben ser descuidadas", y la gente debe tener cuidado al elegir una carrera. El estándar para elegir una carrera en la antigua China era que no solo se debía ganarse la vida, sino también ganarse la vida. pero también ganarse la vida es bueno para tu salud física y mental. Debes elegir trabajos que te permitan cuidar de ti mismo y de los demás desde el corazón, y elegir trabajos que armonicen tu cuerpo y tu mente. Es perjudicial para el cuerpo y la mente durante todo el día, entonces prefiero no hacerlo. Muchas personas están llenas de ansiedad en el trabajo, y algunas incluso están llenas de miedo y enojo. , pueden trabajar toda la vida con lesiones, o simplemente se dieron por vencidos a mitad de camino ”
Cuando fui al sitio de reclutamiento de la escuela en los últimos años, cuando miré el expediente académico del estudiante, si. Cuando descubrí que el desempeño del estudiante en las materias clave de la especialidad era deficiente, generalmente le hacía algunas preguntas de seguimiento: ¿Te gusta tu especialidad? ¿Cuál es tu carrera profesional favorita? ¿Cuánto tiempo le dedicaste en la escuela? ¿Cuánto tiempo estás dispuesto a dedicar al conocimiento profesional después de incorporarte al puesto de trabajo? A los estudiantes con bajo desempeño profesional a menudo no les gusta su especialidad, no tienen cursos profesionales favoritos y no le dedican suficiente tiempo. Este sigue siendo un sitio de contratación para títulos de maestría, lo que demuestra que muchos estudiantes universitarios todavía están confundidos. Esta confusión se extiende hacia la motivación para el aprendizaje y la elección de especialidad, y hacia atrás, hacia la planificación del desarrollo profesional.
¿Cuántos niños confundidos estudian para hacer felices a sus padres, eligen una carrera popular recomendada por sus padres, toman exámenes de ingreso de posgrado para retrasar el empleo, trabajan para encontrar un puesto estable o bien remunerado que esperan sus padres? padres y los suyos propios. Cuál es la elección, nunca lo he pensado seriamente.
? Coincide con la temporada de exámenes de ingreso a la universidad, y algunos videos de sangre de pollo se han vuelto populares recientemente. Algunos de los lemas del pollo se están alejando cada vez más del ámbito del "estudio para el ascenso de China". ". Afortunadamente, hay muchos mensajes similares al del director Zhang Guimei, que son majestuosos y rectos.
? Como dice el refrán, sólo si nunca olvidas tu intención original podrás alcanzar el éxito. Antes de elegir cuidadosamente una especialidad y una carrera, me temo que lo más importante para todo niño es pensar primero con claridad en su intención original:
¿Por qué "yo" estudio?
¿Por qué trabajo el “yo”?
¿Cómo paso "yo" mi vida?
Con base en una intención original clara, elija la especialidad/carrera que le guste, o le guste la especialidad/carrera que elija, solo así podrá "conocer la magia", como los jóvenes aspirantes durante miles de años. .
2. ¿Es realmente bueno tomar ocho vasos de agua al día y comer a tiempo? Xu Wenbing dijo: "Hay que prestar atención a la moderación y al ritmo al comer y beber. Esta 'temperatura' No se puede cuantificar y debe basarse en diferencias individuales. "Comer y beber con moderación" enfatiza dos cuestiones, una es si comer a tiempo y la otra es si beber más agua. El tiempo se refiere a una persona sana, y el reloj biológico y el mundo de una persona sana. Al mismo tiempo, las personas suelen sentir hambre entre las 7 y las 9 de la mañana, por lo que simplemente desayunan. Habrá algunos problemas, por ejemplo, decimos que saltarse el desayuno es perjudicial para la salud, pero nadie pregunta sobre eso. La gente, si tiene hambre o tiene hambre entre las 7 y las 9 de la mañana, mucha gente come demasiado anoche o se va a la cama. Tarde, y por la mañana sus estómagos e intestinos todavía están llenos, se les vuelve a servir el desayuno, y ahora desayunan es como tomar veneno. Por eso, primero hay que cumplir con los cambios en el sistema biológico del mundo. En segundo lugar, debes seguir los cambios en tu propio reloj biológico y observar tu propio hambre.
Además, en cuanto al agua potable, ahora muchos artículos recomiendan beber más agua cada día. Puede causar un gran daño a las personas. La gente en la antigüedad decía que se debe beber incluso si no se tiene sed, y que se deben beber 8 vasos de agua todos los días. Si es demasiado, causará problemas. Teoría taoísta de que no hay nada bueno o malo que cause desastre. Yo digo que eso no es cierto. Una persona sana sabe cuándo beber y cuándo comer.
? El ejemplo de beber caballos dado por Xu Wenbing en esta sección es muy interesante: "Cuando era niño en el campo, observaba esas grandes mulas y caballos trabajando durante un día, y ellos Sudan todo y luego van a beber. El agua para los animales es agua fría del pozo, que está muy fría. El agua se vierte en el abrevadero de los caballos. Los granjeros no dejan que los caballos beban directamente, sino que los rocían con hierba. el agua. Flotando sobre el agua. La nariz y la boca del caballo están juntas, y cuando chupa agua, la hierba se le pega a las fosas nasales. Cuando toma un sorbo de agua, resopla y escupe la hierba. Para comer y beber de forma controlada, déjelo beber un bocado a la vez, y el animal no se enfermará al día siguiente si bebe agua así. El animal será como un ser humano. trabajando un día. Si tiene sed, lo beberá al día siguiente. Los animales están enfermos. La gente dice que tienen los pulmones rotos, aunque tengan calor y frío, no lo soportan. todos los días."
Este ejemplo es muy gráfico. Es muy fuerte, y la gente puede comprender inmediatamente la diferencia entre dejar que la naturaleza siga su curso conscientemente y conformarse sin principios al instinto: seguir comiendo y bebiendo, esto es el instinto de los seres vivos, y este instinto es natural. Pero este tipo de alimentación probablemente sea sólo una complacencia del deseo. Por lo tanto, el taoísmo en la medicina tradicional china tiene una teoría llamada "tomar el medio". No aboga por la indulgencia o la represión. La elección del medio se llama "modo".
? Mirando a nuestro alrededor, cada año se popularizan nuevos conceptos dietéticos, como "ocho vasos de agua al día", "un vaso de leche al día", "alimentación ligera", "ayuno ligero", " grano grande"... …Sin mencionar la infinita variedad de productos nutricionales, productos para la salud y pastillas para bajar de peso en los anuncios. Si no queremos dejarnos llevar por la tendencia, cada uno de nosotros debería preguntar a nuestro propio cuerpo, basándose en diferentes escenarios reales, si tenemos hambre, hambre y sed. El cuerpo sabe la respuesta.
? 3. Hay una constante en la vida diaria: Xu Wenbing dijo: "'Constante' es algo fijo y cambiante. Parece contradictorio decir que permanece sin cambios y que cambia, pero no es así. contradictorio."
? ¿Por qué debería arreglarse? Porque los cambios del yin y el yang en el cielo y la tierra tienen reglas fijas. Por ejemplo, el día y la noche son regulares. El solsticio de invierno será en diciembre 22. En el solsticio de invierno, los días serán cortos y las noches largas. En este momento, la gente debería dormir más, dice "Huangdi Neijing", dormir por la noche y levantarse tarde, acostarse temprano y levantarse tarde. Y esperar al sol Significa no tirar cuando el sol no brilla, dormir más y luego esperar hasta que salga el sol tres veces antes de salir. No te preocupas por tu cuerpo cuando hace mucho frío (el aire es pesado), haz ejercicios de invierno y sal a correr. Si tu condición física es buena, puedes hacerlo, si hay problemas físicos, muchos. la gente sufrirá un ataque cardíaco y morirá por agotamiento en el solsticio de invierno.
? Por lo tanto, la gente debería tener una "vida normal". Esta "normalidad" significa tener reglas, y esta regla es consistente con el día a día. La noche y las cuatro estaciones cambian según la ley. Si sigues esta ley, felicidades, tienes suerte. Pero si la sigues, tendrás suerte. Muchos de nosotros ahora tenemos el día y la noche invertidos. Nace la primavera y el verano es largo. Esto también está en consonancia con los cambios en el mundo. Converge en otoño y se vuelve frío en invierno. tierra En primavera, puedes levantarte temprano, en verano puedes dormir menos por la noche y puedes levantarte temprano y acostarte tarde. En otoño, debes contenerte. En invierno, puedes simplemente ir a la cama. tarde y levantarme tarde."
Primera vez que escucho. Cuando Xu Wenbing leyó este párrafo, estaba corriendo a pesar del aullante viento frío. Parecía una llamada de atención, y me volví hacia el escondite del invierno. Modo que se adapta a las cuatro estaciones.
? Entre semana, estoy acostumbrado a 996 y 007, y disfruto "¿Sabes cómo es en Los Ángeles a las cuatro de la mañana todos los días? El día y la noche están al revés, y las cuatro estaciones". No se distinguen Probablemente todo depende de mi buena salud. Sin embargo, si las cosas siguen así y seguimos viviendo sin disciplina, es muy probable que nos convirtamos en "personas débiles en la acción". Es mejor empezar desde hoy, seguir el sol, vivir una vida normal y luego vendrá la suerte.