"Enciclopedia Sears sobre el Embarazo" y yo
Cuando descubrí que estaba embarazada, entré un poco de pánico: era la primera vez que era madre. Aunque yo ya era bastante mayor en ese momento.
¿Dónde debería obtener algún conocimiento científico sobre el embarazo y la paternidad?
Decidí comprar libros, pero no podía comprar muchos, así que tuve que comprar los que valieran la pena. Terminé comprando estos dos libros: "Biblia del embarazo" y "Enciclopedia Sears sobre el embarazo".
Después de quedar embarazada, me volví muy sensible. Cuando leí la "Biblia del embarazo" por primera vez, algunas imágenes me hicieron sentir incómoda, así que cambié a otro libro: la Enciclopedia "Sears Embarazo".
La "Enciclopedia del embarazo de Sears" es coautora de William Sears, Martha Sears y Linda Holt de Estados Unidos. William y Martha eran marido y mujer y tuvieron 8 hijos juntos. Creo más en esto, y quizás sea esto lo que me hace sentir más conectado con ambos padres.
Este libro se divide en tres partes.
La primera parte es, el Plan Embarazo Saludable. Me salté esto directamente.
Esta sección cuenta la historia principal: desde el momento en que decides tener un hijo, debes hacer ejercicio activamente, comer alimentos saludables y dormir lo suficiente. Cuanto más sano comas, más sanos estarán tus hijos; cuanto mejor esté tu cuerpo, más sanos estarán tus hijos. Será mejor que goces de buena salud: la crianza de los hijos es una batalla constante.
El embarazo, especialmente el tercer trimestre, puede resultar especialmente complicado, ya que cuesta caminar e incluso darse la vuelta mientras se duerme. En el último mes, todavía salía a caminar todas las noches. Sólo podía caminar sosteniendo el brazo de mi marido. Confiaba en mi fuerza de voluntad para perseverar todos los días. Al final, el parto transcurrió sin problemas. Entré a la sala de partos alrededor de las 9 de la mañana y el bebé nació a las 18:10 de la tarde.
Hubo un episodio en ese momento. Después de que mi cuello uterino estaba completamente dilatado, la enfermera notificó al médico. Cuando el médico entró en la sala de partos, yo acababa de terminar de dar a luz. ¡¿Rápido?!"
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La segunda parte es, desde el embarazo hasta el parto: una explicación detallada del periodo de embarazo mes a mes.
Toda mi comprensión de la nueva vida proviene de esta parte. Me permite saber claramente a qué etapa pertenezco y qué cambios en mi cuerpo son normales.
Por ejemplo, las náuseas matutinas. Mi reacción al embarazo fue bastante grave. Comencé a vomitar cuando tenía aproximadamente un mes; fue por eso que supe que estaba embarazada y seguí vomitando hasta que tuve aproximadamente cuatro meses. Cuando era más grave, vomitaba cada vez que comía y no paraba hasta vomitar toda la comida. Después de vomitar, comía de nuevo cuando me sentía mejor; tenía que asegurarme de tener suficiente fuerza.
Sin embargo, sé que mi situación no es grave. El libro dice que debo ir al hospital de todos modos.
También sé que algunas personas pueden vomitar hasta el final del embarazo, así que tengo una expectativa mental. No importa lo difícil que sea, mientras estés preparado en tu corazón, sentirás que puedes superarlo.
Hay muchas preguntas que puedes encontrar en el libro y podrás encontrar las respuestas. De lo contrario, no se llamaría "Enciclopedia del embarazo".
La parte que más me preocupa y que más quiero saber es la de producción. Las personas como yo, que nunca han dado a luz, tienen poca idea de lo que pasa el cuerpo durante el parto.
La segunda parte del libro aclaró mis dudas y logró que ya no tuviera miedo cuando estaba a punto de dar a luz. Incluso cuando "vi rojo", le dije tranquilamente a mi madre "No te preocupes, es". "Puede que pasen algunos días antes de que dé a luz", porque mis contracciones eran irregulares. Pero al final lo "arrastraron" al hospital.
En la cama del hospital, registré la frecuencia de mis contracciones para determinar si "vendría pronto".
En la sala de partos, había una futura madre que llegó un poco más tarde que yo. Ella seguía llorando fuerte cuando llegaron las contracciones. La enfermera dijo que una voz tan fuerte fácilmente podría causar que el bebé se volviera hipóxico. Ella todavía gritaba fuerte. Gritó de dolor tan fuerte que toda la habitación se llenó de sus gritos, e incluso se negó a almorzar. Esto no funcionará. Podría perder fuerza durante el parto.
Ya había decidido tener un parto natural y repasé mentalmente todo el proceso del parto natural. Además, los médicos y enfermeras del hospital también me brindarían ayuda. así que no tenía nada de qué preocuparme. Almorcé mucho y ni siquiera emití un solo murmullo antes de que mi cuello uterino estuviera completamente dilatado. Cuando el dolor fue extremo, sacudí la barandilla de la cama hasta que emitió un sonido de traqueteo. Cuando pasó el dolor del parto, tomé. el tiempo para descansar y fortalecerme. En el tercer trimestre del embarazo, a menudo practicaba el método de respiración del parto mencionado en el libro, que tuvo cierto efecto.
Esto es lo que me dijo la "Enciclopedia del embarazo de Sears". Me permitió a mí, una nueva madre, encontrar orientación cuando ella tenía pánico y miedo. Soy claramente consciente de cada cambio en mi cuerpo.
Justo como le digo a menudo a Lingxi: los seres humanos tienen "miedo" debido a lo "desconocido". Si lo sabes y lo entiendes, ya no tienes que tener miedo.
La tercera parte es si tu embarazo es desafiante.
En este apartado se habla de algunas mujeres embarazadas en circunstancias especiales. Por ejemplo, edad materna avanzada, complicaciones durante el embarazo, etc.
Después de leer la "Enciclopedia del embarazo de Sears", también intenté comparar la "Biblia del embarazo" con ella. Esta comparación me hizo tener una preferencia.
La "Enciclopedia del Embarazo de Sears" le informa, desde la perspectiva de los médicos y los padres, cómo se sentirá usted, cómo cambiará su cuerpo, cómo cambiará su hijo y cómo tratarlo mejor a usted y a su hijo.
"La Biblia del Embarazo" es como un médico que te enseña qué hacer. Él lo sabe todo. Lo único que no sabe son tus sentimientos: la ansiedad de ser padre primerizo y la dificultad de tener hijos. un emocional ** *Ming.
Si está embarazada y necesita ayuda, obtenga una copia de la Enciclopedia sobre el embarazo de Sears.