【Fuga psicológica de prisión】
La prisión psicológica se refiere al encarcelamiento espiritual, en el que la vitalidad del prisionero se agota y decae. No se trata sólo de perder la libertad de movimiento. A veces (la mayoría de las veces) una persona que parece estar actuando libremente puede estar muerta o no, una condición llamada muerto viviente.
El confinamiento mental prolongado puede hacer que las emociones de una persona se vuelvan insensibles (rígidas) y su voluntad se fragmente (colapse).
Como dice el refrán, "Algunas personas están vivas // pero ya están muertas". (Poesía de Zang Kejia)
Al contrario, limitadas por la física y la pérdida. Libertad de movimiento, sólo el espíritu puede volar libremente. Hay muchos ejemplos de este tipo. Por ejemplo, "el cuerpo está discapacitado pero la voluntad no está discapacitada", "el corazón está en la dinastía Han", "nadie ha muerto desde la antigüedad, así que mantén el corazón de los inocentes y brilla en la dinastía Han".
Arriba hemos descrito en un marco qué es la Prisión Psicológica; ahora echemos un vistazo más de cerca a qué formas (manifestaciones) tienen las prisiones psicológicas.
1. Prisión de la Personalidad
Esto se refiere a nuestros patrones habituales de comportamiento y pensamiento (experiencia). Puede limitar gravemente nuestra capacidad de relacionarnos abierta y honestamente con el mundo en el que vivimos, de modo que estemos limitados a nuestras experiencias existentes.
Nuestra relación con el mundo está implícita en la mente y es difícil de detectar. Por ejemplo, nuestras personalidades están determinadas por nuestros traumas y apegos (experiencias jóvenes).
“No hay necesidad de dañar a los demás, y no hay necesidad de protegerse de los demás.”
“No hay nada bueno en los hombres.”
“No te amas a ti mismo y ¿Quién te amará?"
"Nadie más que tú"
Nuestra visión de la vida, nuestra cosmovisión y nuestros valores son todos impreso con personalidad, describiendo y limitando quiénes somos, qué tipo de persona o en qué tipo de persona nos convertiremos.
Sujeto a estas limitaciones, nuestro comportamiento es convergente, estable y "consistente en el tiempo".
Tener los llamados “malos hábitos” en el comportamiento y el pensamiento. El pensamiento inercial a menudo se caracteriza por cierto procesamiento automatizado de la información, que ahorra tiempo y esfuerzo pero sigue reglas antiguas. Como resultado, las experiencias tienden a fijarse. Por ejemplo, quienes son pesimistas suelen experimentar tristeza, depresión, impotencia y desesperanza.
2. Prisión cultural
La cultura es el aire en el que vivimos. Nos resulta difícil percibirlo y mucho menos reflexionar sobre él. Estamos profundamente influenciados por ello e incluso tomamos decisiones. Estaremos atados a ella hasta cierto punto, renunciando a nuestra libertad psicológica.
Por ejemplo, nuestra cultura es una cultura de salvar las apariencias, y casi todo el mundo tiene la costumbre de salvar las apariencias. Demasiado amor por el rostro obstaculizará la expresión y presentación de tu verdadero yo. Se suprime la espontaneidad. No puede ser esto o aquello, pero debe ser esto o aquello. Esto se convierte en la regla a seguir inconscientemente. Si hay más restricciones, seremos encarcelados.
Otro ejemplo, nuestra cultura solía estar dominada por el colectivismo. De esta manera, cuidar de los demás y sacrificarse por los demás se ha convertido en un patrón cultural. Una cultura que se jacta de “grandes conceptos” y devalúa a los individuos conduce al surgimiento de héroes “abnegados”.
Hoy en día, parece haber alcanzado una etapa diferente de desarrollo. La cultura individualista se ha vuelto gradualmente dominante, lo que puede llevar a que las personas se vuelvan cada vez más egocéntricas e incluso egoístas y complacientes.
Las instituciones son manifestaciones especiales de la cultura. Las empresas estatales tienen la cultura de las empresas estatales y las empresas privadas tienen la cultura de las empresas privadas. La diferencia entre ellos no es pequeña. Cuando están en él, son sumergidos, nutridos, adaptados a la cultura correspondiente durante mucho tiempo y asimilados paulatinamente.
Se introdujo la copropiedad como cultura de cambio. Bajo este sistema, es difícil tomar "una taza de té, un cigarrillo y un periódico durante medio día".
3. Prisión del lenguaje
La prisión del lenguaje aprisiona nuestro pensamiento y experiencia. Esto es fundamental.
Es difícil imaginar qué pensamientos se pueden compartir fuera del lenguaje.
La lógica es una prisión similar.
No es sorprendente que los avances modernos en psicología pongan cada vez más énfasis en el procesamiento de información "no verbal" y en las áreas "no lógicas".
¿Por qué los locos son considerados personas "irrazonables"? Debido a que viven en un territorio especial no lingüístico y no lógico, alejado de nuestro lenguaje y hábitos lógicos, son "dos tipos de personas" que se sienten completamente diferentes a nosotros. La razón fundamental de la discriminación contra las personas con enfermedades mentales es que, en su opinión, tienen libertades que nosotros simplemente no podemos comprender.
Y siempre despreciarán la "realidad" que consideramos la base de nuestra existencia.
A sus ojos, somos gente pobre que nunca escapará de la prisión. Esta "prisión" es la "realidad".
El llamado escape psicológico consiste en romper con la rutina de la “habituación”, la “flexibilidad”, la “espontaneidad” y el “sin siquiera pensarlo”. Hacer jailbreak también significa intentar hacer cosas que no te atreviste a hacer antes y pensar en cosas que no quisiste, no pudiste o no quisiste pensar en el pasado. La fuga de prisión es cambio, desarrollo y autodesafío consciente.
El dolor psicológico es el resultado de la frustración de una persona al escapar de la prisión. Al chocar con el muro en el límite de la prisión psicológica, el deseo de escapar es ridiculizado y limitado por la realidad, obligando a la gente a volver a la antigua rutina de seguir las reglas y repetir la vida familiar día tras día.
El dolor de la repetición compulsiva es que la compulsión en sí misma es una prisión de "compulsión-contra-compulsión", y esta prisión es extremadamente difícil de romper. Cayendo en el mismo lugar n veces, una y otra vez, en un ciclo sin fin, este tipo de dolor se puede imaginar con solo pensar en el destino de Sísifo.
Muchas personas en la vida están preocupadas por la jaula del matrimonio. Sienten que después de que sus sentimientos se adaptan, su pasión estética se desvanece y sus relaciones emocionales degeneran en tareas y quehaceres diarios con los que tienen que lidiar. Se puede ver de un vistazo que este tipo de vida es tan desesperada. Este matrimonio es una pura prisión. De hecho, ¿no escapan también de la cárcel muchas personas que quieren “dejar solteros”? Sin embargo, según su experiencia, la prisión "única" también es muy difícil.
Es la naturaleza humana buscar el cambio. La fuga de prisión trata sobre el cambio, la difícil transición de un estado de existencia a otro. En este sentido es aconsejable afrontar la vida con una actitud lúdica: la "seriedad" es a veces una prisión.