"Reconstrucción de la Vida" te cuenta cómo superar psicológicamente la enfermedad

? Libera tu mente,

? Encuentra el valor de la vida.

?——Louise Hay

"La reconstrucción de la vida" es la obra representativa de la escritora estadounidense Louise. No sólo es una escritora famosa, sino también una destacada mentora espiritual y. Excelente consejera psicológica y oradora, este libro fue escrito después de que le diagnosticaran cáncer. Pasó 6 meses practicando rehabilitación holística en sí misma y recuperando su salud. Tiene una comprensión más profunda de la reconstrucción de la vida.

Este libro puede ayudarle a indagar más claramente sobre su propio corazón, encontrar sus propios problemas ideológicos, eliminar mentalmente la basura emocional acumulada a lo largo de los años, revelar la relación entre la psicología y la salud física y brindarle una visión más clara. visión positiva de la vida.

Si quieres una vida mejor, primero debes analizar tus propios problemas y ver a través de tu propio corazón.

El "problema" rara vez es el verdadero problema, sino no aceptarte a ti mismo, no amarte a ti mismo y sentir que no eres lo suficientemente bueno.

Por ejemplo, aquellos que se preocupan demasiado por su apariencia, su olor corporal y su obesidad son todos pensamientos mentalmente negativos, no se atreven a mirarse al espejo, no se aceptan tal como son y no se atreven a mirarse al espejo. odiarse a sí mismos. Sin aceptación, será difícil hablar de cambio, no podrás encontrar el foco del problema y no podrás encontrar el problema real.

Hace unos días, mi cuero cabelludo perdió repentinamente cabello en un área del tamaño de una moneda de un dólar, justo encima de mi frente. Soy una chica de cabello corto y amo la belleza. Esto me frustró un poco. . Según mi temperamento pasado, debería estar ansioso por encontrar un hospital o un médico, tomar o aplicar medicamentos. Pero no lo hice. Después de leer "Reconstrucción", mi mentalidad se fue calmando gradualmente, me amé profundamente y, a menudo, me dije a mí mismo que era el mejor.

Cuando ocurre este problema, creo que puede ser causado por falta de nutrición o por embarazo. No debería ser un gran problema. Incluso si no queda más pelo en esa zona en el futuro, no afectará nada.

Cada vez que me lavo el pelo siempre miro con atención esa zona frente al espejo y me digo que pronto debería estar creciendo y que hoy no está mal.

Inesperadamente, mi cabello volvió a crecer después de dos meses.

Si quieres solucionar un problema, primero debes formalizar tu propio problema, aceptar tus imperfecciones, relajar la mente y creer que irás mejorando cada vez más y que siempre habrá una manera de solucionarlo. el problema.

Muchos problemas tienen causas profundas y con una larga historia que pueden estar relacionadas con tu infancia.

Por ejemplo, cuando a Louise le dijeron que tenía cáncer, rápidamente pensó que era cáncer del sistema reproductivo. Debido a que fue violada a la edad de 5 años y tuvo un aborto cuando era adolescente, psicológicamente se odiaba a sí misma. y no se aceptó a sí misma, el resentimiento enterrado en lo profundo del corazón no se puede resolver durante mucho tiempo, lo que provoca que las células cancerosas devoren el cuerpo poco a poco.

Primero aceptó esta realidad, y luego eligió amarse más a sí misma, descartar la profunda culpa y el resentimiento que sentía hacia sí misma en la infancia, perdonarse a sí misma y a los demás, y encontrar diversas formas físicas de expresar su dolor y enojo. , y utilizar métodos científicos para limpiar la basura y mejorar la nutrición.

En 6 meses ocurrió un milagro.

Hoy en día, varios tipos de cáncer aparecen con mucha frecuencia, además del entorno hostil, más motivos provienen de los propios problemas, la acumulación de malas emociones y la presión de todas direcciones, que poco a poco van poniendo al cuerpo en problemas. y finalmente termina con una forma de explosión de cáncer.

La esposa de uno de mis familiares tiene cáncer de mama terminal. La situación de su familia es la siguiente: alquilan una casa en Beijing, él trabaja solo y sus padres viven con ellos. El hijo mayor tiene leucemia, la madre tiene reumatismo y no puede cuidar de sí misma y el hijo menor acaba de morir. cumplió un año.

La esposa está sola en casa para cuidar de los niños, el hijo mayor suele estar hospitalizado cuando está enfermo, hay un mayor y un menor, y el marido está fuera de casa. , ella da todo su amor y cuidado a los demás, y su corazón está lleno de dolor y sufrimiento. ¿A quién puedo expresar mis quejas?

"Reconstrucción" explica los problemas mamarios de esta manera: negarse a proporcionarse nutrición a uno mismo, considerar a los demás como más importantes que uno mismo, preocuparse demasiado por los demás, sobreproteger a los demás y ser autoritario.

¿Cómo crear un nuevo tú?

Perdónate a ti mismo, perdona a los demás, relájate con la respiración y la meditación y comprende tus necesidades.

Allí donde pongas tu atención, crecerás.

De acuerdo contigo mismo.

Apóyate siempre.

Cree que lo manejarás todo bien.

Todos esperan mejorar cada vez más. Sólo si te reconoces a ti mismo y te amas profundamente desde el fondo de tu corazón podrás mantenerte alejado de las enfermedades y tener un poder ilimitado para hacerte más fuerte y mejorar tu vida. .