Cinco plantillas de planes de lecciones de educación física para séptimo grado

Al preparar las lecciones, los profesores deben estimar completamente las preguntas que los estudiantes pueden plantear mientras estudian y determinar los puntos clave, dificultades, dudas y puntos clave. He recopilado cinco plantillas de planes de lecciones de educación física para el primer volumen de séptimo grado. ¡Espero que te sean útiles!

Insiste en realizar una hora de ejercicio físico todos los días

Enseñanza. Objetivos:

1. Comprender el valor del ejercicio físico a través del debate mutuo y la orientación docente.

2. Mejorar la comprensión del ejercicio físico durante el autoestudio, la discusión y la interacción con el profesor.

3. Bajo la guía de los docentes, aclarar estrategias personales para la perseverancia en el ejercicio físico.

Puntos clave y dificultades didácticas:

Enfoque: Hacer que los alumnos comprendan el valor del ejercicio físico para el desarrollo físico y mental.

Dificultad: Orientar a los estudiantes a tomar la iniciativa en el ejercicio físico y aclarar estrategias personales para persistir en el ejercicio físico.

Proceso de enseñanza:

(1) Inicio de la lección

1. El profesor anuncia el contenido de aprendizaje.

2. Los alumnos leen juntos el tema "Persistir en una hora de ejercicio físico todos los días".

3. El profesor preguntó, ¿por qué estudiar este contenido? Invite a los estudiantes a mirar la pantalla grande.

(1) Contenido.

(2) Finalidad.

(2) Actividad 1. ¿Cuál es el valor de insistir en el ejercicio físico para el desarrollo físico y mental?

1. A través de actividades, los estudiantes pueden comprender de manera más integral el valor del ejercicio físico para el desarrollo físico y mental basándose en su comprensión original del valor del ejercicio físico, aumentando así su entusiasmo por participar en el ejercicio físico.

2. Formulario de actividad. Discusión grupal, promoción de representantes del grupo para comunicarse con toda la clase y resumen del maestro.

3. Operaciones específicas.

(1) El profesor solicita discusión grupal.

(2) Discusión en grupo.

(3) Los docentes patrullan, guían y recopilan información.

(4) El grupo recomienda representantes para comunicarse con profesores y compañeros.

(5) El profesor combina la situación comunicativa de los alumnos y utiliza descansos o rotafolios para complementar visualmente las explicaciones.

4. Resumen del profesor.

(3) Actividad 2. Habla sobre "las actividades y juegos deportivos más inolvidables en los que has participado o visto" y habla de tus sentimientos, experiencias o logros.

1. Objeto de la actividad. Comparta los sentimientos, experiencias y beneficios de participar en ejercicio físico para inspirar a los estudiantes a tomar la iniciativa en el ejercicio físico.

2. Formulario de actividad. Discusiones en la misma mesa, intercambios en clase y resúmenes de los profesores.

3. Operaciones específicas.

(1) Organización lingüística del profesorado.

(2) Comunicación entre compañeros en una misma mesa.

(3) Recomendar representantes para comunicarse con profesores y compañeros.

(4) Los profesores resumen e interactúan con los estudiantes.

4. Resumen del profesor.

(4) Preguntas y explicaciones

1. El profesor dijo el lema deportivo "La vida está en el movimiento" y preguntó a los alumnos, ¿pueden decirme el lema deportivo que conocen?

2. Los estudiantes intercambian lemas deportivos.

3. Guíe a los estudiantes para que vean videos de Mao Zedong participando en ejercicios físicos.

4. Los estudiantes leen la introducción del libro de texto sobre la participación de Mao Zedong en el ejercicio físico.

5. Guíe a los estudiantes para que hablen sobre sus pensamientos después de mirar y leer.

6. Los profesores explican y resumen los pensamientos deportivos de Mao Zedong para ayudar a los estudiantes a profundizar aún más su comprensión del valor del ejercicio físico.

7. Resumen del profesor.

(5) Aprender estrategias para mantener una hora de ejercicio físico cada día.

1. Los profesores orientan a los estudiantes para que expongan sus propios puntos de vista sobre el ejercicio físico.

2. Resuma la comprensión y los puntos de vista de los estudiantes y utilice material didáctico o rotafolios para mostrar el contenido correcto e incorrecto del libro de texto.

3. Orientar a los estudiantes a expresar sus opiniones sobre malentendidos sobre el ejercicio físico.

4. Orientar a los estudiantes para que analicen y saquen conclusiones correctas en función de sus opiniones.

5. Los profesores plantean el malentendido de que “estoy ocupado estudiando y no tengo tiempo para hacer ejercicio físico”.

6. Los estudiantes se comunican en grupos y diseñan conjuntamente un plan para utilizar su tiempo libre para el ejercicio físico.

7. Resumen del profesor. Una comprensión correcta del ejercicio físico puede fortalecer la creencia en el ejercicio físico y mejorar la motivación.

8. El profesor utiliza material didáctico multimedia o gráficos murales para mostrar la tabla del "Plan de ejercicio físico semanal" y guía a los estudiantes para que observen y cuenten cuáles son los contenidos principales del "Plan de ejercicio físico semanal".

9. El profesor resume los principales contenidos del “Plan Semanal de Ejercicio Físico”.

10. El profesor explica a su vez cómo fijar objetivos, cómo determinar el tiempo de ejercicio, cómo elegir el contenido del ejercicio, cómo determinar la carga de ejercicio, cómo evaluar la implementación del plan, etc.

11 consejos a tener en cuenta a la hora de formular un "plan de ejercicio físico semanal" y responder a las dudas de los estudiantes.

12. Asignar tareas.

(6) Resumen del profesor

1. Clasificación de conocimientos.

2. Resumen de esta lección.

Estilo de Vida y Salud

Objetivos docentes:

1. Dominar el concepto y componentes de la salud.

2. Comprender los cuatro pilares de la salud y sus significados.

3. Enumerar los efectos del mal estilo de vida en la salud.

4. Reconocer el impacto del estilo de vida en la salud, elegir y desarrollar gradualmente un estilo de vida saludable.

Puntos clave y dificultades de enseñanza:

Enfoque: Dominar el concepto de salud y saber cómo obtenerla.

Dificultad: Desarrollar un estilo de vida saludable.

Proceso de enseñanza:

(1) Introducción de nuevas lecciones

1. Reproduzca una canción de salud cantada por Fan Xiaoxuan.

2. Pregunte a los estudiantes ¿qué canción es esta? ¿Qué se canta en la letra?

3. Los alumnos responden, el profesor resume y deriva el contenido del aprendizaje (estilo de vida y salud).

(2) Preguntas y explicaciones

1. El profesor hace preguntas. Pida a los estudiantes que recuerden los conocimientos sobre salud que aprendieron en la escuela primaria, los combinen con su propia experiencia de vida y utilicen sus propias palabras para resumir qué es la salud.

2. Los estudiantes levantan la mano para responder.

3. A partir de las respuestas de los estudiantes, el docente resume y explica los conceptos y componentes de la salud.

4. Resumen del profesor. La salud no es sólo la ausencia de enfermedades y dolencias, sino un estado de completo bienestar físico, mental y social. Todo lo relacionado con los seres humanos se basa en la salud. La salud no sólo conlleva nuestra sabiduría y carácter, sino que también es la base de nuestro crecimiento saludable. La salud incluye tres partes: salud física, salud mental y adaptación social. Entonces, ¿cómo nos volvemos saludables?

(3) Actividad 1

Cómo estar saludable

1. Permitir que los estudiantes sepan la importancia de una dieta razonable, ejercicio moderado, vida regular y equilibrio psicológico para la salud bajo la guía de los profesores durante el proceso de aprendizaje independiente y cooperativo. Está claro que para obtener salud debemos establecer la creencia en los "cuatro pilares de la salud" y comprender el significado de los "cuatro pilares de la salud".

2. Formulario de actividad. Autoestudio, discusión en grupo, resumen del profesor.

3. Operaciones específicas.

(1) Los estudiantes estudiarán por su cuenta el contenido de los "Cuatro pilares de la salud" del libro de texto según sea necesario y realizarán debates grupales.

(2) Los profesores inspeccionan las discusiones de los estudiantes y brindan orientación.

(3) El grupo recomienda representantes para informar y comunicarse, y otros estudiantes brindan complementos.

4. Resumen del profesor. Estar saludable es el derecho, la responsabilidad y el objetivo de cada estudiante. Para lograr este objetivo, debemos aprender a juzgar y elegir un estilo de vida saludable. Entonces, ¿qué estilos de vida son saludables?

(4) Preguntas y explicaciones

1. El maestro organiza a los estudiantes para que lean la imagen del estilo de vida diario de Lin Jun en el libro de texto; juez Lin Jun Qué estilos de vida son saludables y cuáles no, y explique por qué.

2. Los estudiantes toman decisiones según sea necesario y explican sus razones.

3. Los profesores brindan explicaciones complementarias oportunas e interactúan con los estudiantes.

4. Los profesores utilizan ejemplos (como las enfermedades crónicas no transmisibles causadas por no prestar atención al sueño y al ejercicio) para explicar el impacto de un estilo de vida deficiente en la salud.

5. Resumen del profesor. Existen varios estilos de vida, algunos son saludables y otros no son saludables. Para obtener y mantener la salud, debes elegir un estilo de vida saludable. Porque el estilo de vida es la piedra angular de la salud.

(5) Actividad 2

Piensa por qué Lin Jun piensa que es “más fácil decirlo que hacerlo”. ¿Cuál es la clave para un cambio de estilo de vida?

1. Objeto de la actividad.

Hágales saber a los estudiantes que corregir los malos hábitos requiere la guía del conocimiento de la salud, el apoyo de creencias firmes, la asistencia de acciones correctas y esfuerzos de voluntad, la importancia de desarrollar un estilo de vida saludable y luego la clave para cambiar los estilos de vida es el "conocimiento" y " creencia" ", la unidad de la "acción".

2. Formulario de actividad. Pensamiento independiente, comunicación en la misma mesa, comunicación en clase, resumen del profesor.

3. Operaciones específicas.

(1) Los profesores asignan requisitos de actividad.

(2) Después de que los estudiantes piensan de forma independiente, sus compañeros de escritorio comparten sus experiencias.

(3) Inspección y orientación docente.

(4) Los compañeros de escritorio presentan representantes para comunicarse y compartir con profesores y compañeros de clase.

4. Resumen del profesor. En la vida real, casos como el de Lin Jun existen objetivamente. Reflexionar sobre nuestro propio estilo de vida diario, ¿es saludable y también existen estilos de vida poco saludables? Espero que los estudiantes se evalúen a sí mismos objetivamente. Si hay problemas, entonces debe plantearse requisitos de corrección y utilizar conocimientos saludables, gran perseverancia y acciones positivas para superar los malos estilos de vida y hábitos, de modo que pueda ganar y mantener la salud y mejorar la eficiencia del aprendizaje.

(6) Resumen del profesor

El estilo de vida y la salud son inseparables. Si tienes un estilo de vida saludable, tendrás salud. Hoy aprendí conocimientos y habilidades sobre estilo de vida y salud, y creo que se convertirán en nuestra guía para un crecimiento saludable en el futuro. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a la salud de nuestras familias y de quienes nos rodean y convertirnos en embajadores de la salud. Actuemos de inmediato, digamos adiós a la ignorancia, elijamos la civilización y convirtámonos en un concepto de salud moderno en la práctica, en el estudio y en la vida.

Alimentación razonable para favorecer la salud

Objetivos docentes:

1. Dominar y aplicar los requisitos de una alimentación equilibrada y orientar la alimentación diaria.

2.Comprender la relación entre los hábitos alimentarios y la salud en la adolescencia.

3. Utilizar ejercicio físico y ajustes dietéticos para controlar el peso.

Puntos clave y dificultades en la enseñanza

Enfoque: Comprender la importancia de una dieta científica y razonable en el crecimiento.

Dificultad: Diseña una receta de comida razonable y cultiva el sentido de responsabilidad al prestar atención a tu propia salud dietética.

Proceso de enseñanza

Introducción al escenario: ¿Estás gordo o delgado? ¿Cómo medirlo? ¿Conoces el índice de masa corporal? ¡Calcule su índice de masa corporal basándose en la siguiente fórmula y sus propias medidas para ver qué tan gordo o delgado está su cuerpo!

Índice de masa corporal = peso (kilogramos)/altura (metros)

Presentar el tema

(1) Dieta equilibrada y salud

La Nutrición Razonable es la base material de la salud, y una dieta equilibrada es el camino fundamental para una nutrición razonable. ¿Cómo deben los estudiantes de secundaria que se encuentran en el período de pubertad y desarrollo lograr una dieta equilibrada?

1. ¿Conoces la clasificación de los alimentos?

2. ¿Cómo combinar tres comidas al día?

Requisitos específicos:

Comer varios alimentos, principalmente cereales, con una mezcla de gruesos y finos; comer más verduras, frutas y patatas todos los días; Consuma cantidades adecuadas con regularidad Pescado, aves, huevos y carnes magras; reduzca la cantidad de aceite de cocina y coma comidas ligeras con menos sal;

3. Los jóvenes estudiantes, además de lograr una dieta equilibrada, también deben prestar atención a los siguientes dos aspectos:

(1) Realizar tres comidas en horarios regulares y en cantidad. para asegurar un buen desayuno. Evite las dietas a ciegas

Para los estudiantes de secundaria, las comidas regulares y cuantitativas son más propicias para el desarrollo y crecimiento del cuerpo. Asegúrese de consumir suficientes cereales en el desayuno para proporcionar energía y evitar una energía cerebral insuficiente y una disminución de la concentración debido a una caída en la concentración de azúcar en la sangre, lo que puede reducir la eficiencia del aprendizaje. Saltarse el desayuno durante mucho tiempo también puede provocar enfermedades del tracto digestivo y afectar la salud.

(2) Consumir alimentos ricos en hierro y vitamina C

(2) Dieta, ejercicio y control de peso

1. Criterios para juzgar la obesidad

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¿Tienes grasa corporal?

2. Control de peso razonable

Los estudiantes de secundaria se encuentran en una etapa de rápido desarrollo físico. Si tienen sobrepeso u obesidad, generalmente no se utilizan terapias de ayuno y hambre, y mucho menos medicamentos. y cirugía, lo mejor es ajustar la dieta y reforzar el ejercicio físico.

3. Escena de vida

¿Te gusta la comida frita? ¿Los conoces?

(3) Debes comprender el conocimiento de una dieta razonable para promover la salud

1 Ajusta tu dieta

(1) Alimentos que son aptos para comer

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(2) Comer menos

2 Métodos de ejercicio físico

(1) Métodos de ejercicio: principalmente ejercicio aeróbico. , como caminar a paso ligero, trotar, subir y bajar escaleras, saltar la cuerda, jugar a la pelota, nadar, andar en bicicleta, escalar montañas y otros deportes. Realice algunos ejercicios de flexibilidad y ejercicios de fuerza adecuados.

(2) Ejercicio leve: utilice una intensidad de ejercicio moderada. Se recomienda mantener la frecuencia cardíaca entre 110 y 13 latidos por minuto durante el ejercicio.

(3) Tiempo de ejercicio: Puede ser menor al principio, y poco a poco llegar a 60 minutos o más al día, más de 30 minutos cada vez, también se puede realizar 6 veces al día, 10 minutos; cada vez acumulación.

7. Asignar tareas

Desarrollar una receta de comida razonable

Prevención de enfermedades infecciosas comunes

Objetivos de enseñanza

Comprender las enfermedades infecciosas comunes y sus peligros, tipos, vías de transmisión y medidas preventivas.

Dominar las estrategias básicas y habilidades comunes para la prevención de enfermedades infecciosas.

Cultivar a los estudiantes para que desarrollen buenos hábitos de higiene;

Cultivar a los estudiantes para que tengan una actitud positiva y saludable ante la vida.

La enseñanza se centra en tres aspectos: tipos y transmisión de enfermedades infecciosas.

Medidas preventivas para las dificultades de enseñanza de las enfermedades infecciosas

Proceso de enseñanza

(1) Creación de situaciones: "Las enfermedades infecciosas están llegando"

Configurar situación, estimular el interés, introducción inteligente

1. Pantalla multimedia "Prevención de enfermedades infecciosas comunes", enseñanza: La vida humana es solo una vez, la salud y la longevidad son los deseos de cada uno de nosotros. Entonces, ¿cómo vivimos una vida sana y feliz?

2. Muestra el número de muertes causadas por enfermedades infecciosas y algunos casos de enfermedades infecciosas en la historia de la humanidad.

3. Organice a los estudiantes en grupos para discutir "¿Qué es una enfermedad infecciosa?" Los estudiantes ya han adquirido cierta comprensión de algunas enfermedades. Por favor comuníquese dentro del grupo.

4. (Basado en los comentarios de los estudiantes, haga preguntas cuando sea apropiado) Estas enfermedades contagiosas son enfermedades infecciosas. En esta lección, estudiaremos "los peligros y tipos de enfermedades infecciosas" y "cómo prevenir enfermedades infecciosas comunes".

(2) Cree un escenario: "El dolor de la enfermedad"

1. Deje que los estudiantes exploren los peligros de las enfermedades infecciosas en grupos. Los representantes de los estudiantes harán un resumen y luego. el profesor hará un resumen final.

1. Daño a las personas

2. Daño a la familia

Dañar la salud y poner en peligro la vida;

Infectar a los miembros de la familia y dañarla. salud;

afecta el estudio y la vida;

consume energía y dinero, aumenta la carga familiar y afecta el crecimiento y el desarrollo

3.

pone en peligro la salud de toda la raza humana;

consume la riqueza social y afecta el desarrollo social;

conduce al pánico social

Los profesores enseñan a los estudiantes a comprender los orígenes de las enfermedades infecciosas dañan.

2. Tipos

(Mostrar diapositivas) Presentar los tipos de enfermedades infecciosas y clasificarlas brevemente

(3) Crear escenarios: "Deja que la enfermedad se manifieste". "

Pregunta: Las enfermedades infecciosas causan un daño enorme a la salud humana, entonces, ¿cómo se propagan?

1. Objetivos claros: Enfermar es sin duda doloroso. ¿Quieren los estudiantes saber cómo prevenir enfermedades infecciosas para protegerse? Como dice el refrán: "Conócete a ti mismo y al enemigo y podrás librar cien batallas sin peligro". Primero averigüemos cómo se propagan las enfermedades infecciosas y luego "prescribamos el medicamento adecuado" para encontrar una manera de "preparar el remedio". manifestación de la enfermedad."

2. Estimular el deseo de explorar

¿Sabes cómo el virus de la gripe salta de una persona a otra?

3. Mostrar la diapositiva "Tres eslabones básicos en la epidemia de enfermedades infecciosas": fuente de infección, vía de transmisión y grupos susceptibles.

4. Liderar la comprensión de los conceptos de "fuente de infección, vía de transmisión y grupos susceptibles"; comprender y juzgar mejor las fuentes de infección, vías de transmisión y grupos susceptibles de influenza y hepatitis; .

(4) Cree una situación: "Derrotar las enfermedades infecciosas"

1. Plantee la pregunta de investigación: Las enfermedades infecciosas son tan aterradoras para los humanos, ¿cómo podemos prevenirlas? ¿Tiene alguna experiencia en la prevención de enfermedades infecciosas? (Se recomienda comenzar con enfermedades infecciosas comunes: fiebre aftosa, influenza, conjuntivitis, influenza aviar, rabia, tinea manuum y pedis, etc.)

2. , dejar que los alumnos aprendan a hacer preguntas, analizar los síntomas según su propia experiencia personal al sufrir un resfriado, etc.

Actividades del estudiante: exploración independiente y cooperativa y extracción de conclusiones preliminares.

Cooperar entre ellos en el mismo grupo (o en la misma mesa) y buscar ayuda del profesor cuando sea necesario.

Recopilar, analizar y explorar los datos de forma realista y sacar conclusiones (u opiniones) preliminares.

3. Los estudiantes expresan con valentía sus opiniones (incluidas las que pueden ser erróneas), se comunican y discuten entre sí y estimulan la emoción del pensamiento.

4. Profesores y estudiantes interactúan e intercambian resultados, mejoran las conclusiones de forma independiente (presentación de diapositivas) e integran conocimientos.

5. Guiar a los estudiantes para que resuman las medidas preventivas de enfermedades infecciosas de manera oportuna

6. Romper los puntos clave y las dificultades: los estudiantes, a través del estudio de esta sección de conocimientos, deben ¿Desarrollamos buenos hábitos de vida, estableciendo una actitud saludable ante la vida, prestando atención a la salud?

(5): Evaluación e inventario de ganancias

1. Completa los ejercicios de las diapositivas.

Elogie de manera pertinente a los estudiantes individuales o a los grupos por su desempeño en el proceso de indagación.

2. ¿Qué ganaste al estudiar esta lección? ¡Dilo y compártelo con todos!

3. Realizar un trabajo promocional. Requisitos:

(1) Contenido: conocimientos básicos, métodos de prevención y tratamiento u orientación psicológica relacionados con enfermedades infecciosas.

(2) Forma: texto, imágenes y poesía son todos aceptables.

(3) Completar en cooperación con otros estudiantes.

(4) En el trabajo se deberá indicar la escuela, clase y productor.

4. A través de la comprensión de las enfermedades infecciosas, ¿cómo podemos cuidar y llevarnos bien con las personas que padecen enfermedades infecciosas?

Afrontar los reveses y dificultades con valentía

Propósitos didácticos

1 A través del vídeo “El Renacimiento del Águila”, los estudiantes comprenderán que los contratiempos son inevitables en la vida. No tengas miedo de los contratiempos.

2. A través de la autorreflexión de los estudiantes, permita que los estudiantes de secundaria comprendan los diversos reveses que probablemente encontrarán.

3. A través del ejemplo de Nick Vujicic, los estudiantes pueden aprender a analizar diferentes actitudes ante los reveses y saber que superarlos requiere una actitud positiva y perseverancia. Domina varias formas de afrontar los contratiempos de forma positiva.

4. Permitir que los estudiantes comprendan diferentes respuestas ante los contratiempos a través de discusiones de historias.

5. Permitir que los estudiantes comprendan y aprendan a aplicar algunos métodos de autorregulación ante los contratiempos.

Puntos clave y dificultades de la enseñanza

1. Puntos clave: Enseñar a los estudiantes a afrontar los reveses con valentía

2. Dificultades: Los métodos generales para afrontar los reveses pueden ser. verdaderamente aceptado por los estudiantes. Y aplicarlo conscientemente en la vida real.

Proceso de enseñanza

Presentar el cuento y revelar el tema

El águila es el ave más longeva del mundo. Puede vivir hasta 70 años en su vida. Para vivir tanto tiempo, debe tomar decisiones difíciles pero importantes a los 40 años. Cuando un águila llega a los 40 años, sus garras comienzan a envejecer y ya no pueden agarrar a sus presas con eficacia. Su pico se volvió largo y curvo, casi tocando su pecho. Sus alas se vuelven muy pesadas, lo que dificulta mucho el vuelo. Sólo tiene dos opciones: esperar a morir o pasar por un proceso de renovación muy doloroso. Después de 150 largos días de entrenamiento, debe volar con todas sus fuerzas hasta la cima de la montaña. Construye un nido en un acantilado y quédate allí, no te permiten volar. El águila primero golpea la roca con el pico hasta arrancarla por completo. Luego espera tranquilamente a que salga el nuevo pico. El águila utilizará su nuevo pico para volver a crecer y luego le arrancará las garras una a una. Cuando vuelven a crecer nuevas garras, se arrancan las plumas una por una. Después de 5 meses, le crecerán nuevas plumas. ¡El águila comienza a volar y recupera sus fuerzas por otros 30 años!

Maestro: ¿Pueden todas las águilas vivir hasta los 70 años?

Solo después de 150 días de arduo trabajo y dolorosa renovación podremos renacer.

Esto es cierto para los animales, por no hablar de los humanos. El camino hacia la vida no puede ser fácil y todo va según lo planeado. Nos encontraremos con reveses en la vida, el estudio y el trabajo. Los contratiempos son valientes, los contratiempos no son terribles.

Afrontar con valentía los contratiempos y las dificultades (escribiendo en la pizarra)

El significado de contratiempos: "tocar un obstáculo", en psicología, se refiere a que un individuo encuentra obstáculos o dificultades mientras participa en actividades con un propósito. La interferencia conduce a metas personales inalcanzables, estados emocionales insatisfechos o experiencias internas.

Estudiantes, ¿alguna vez os habéis encontrado con contratiempos en vuestra vida diaria? ¿Cómo lo hiciste?

Estudiantes, por favor dibujen un gran amor en una hoja de papel blanco para representar su corazón. Cada revés es como una nube oscura, que proyectará una sombra sobre su corazón, qué contratiempos no han resuelto recientemente. ? ¿Cuántas nubes oscuras hay en tu mente? Vamos, por favor dibújalo con un lápiz. En Nubes Oscuras, simplemente escribe tus frustraciones, tu estado de ánimo en ese momento, y si se han resuelto, escribe tu enfoque, si no se han resuelto, estad atentos... ¡no escribas tu nombre!

Ahora no sé lo que has escrito, déjame adivinar

Frustraciones y dificultades que los estudiantes de secundaria tienden a encontrar (escritura en pizarra)

1. En términos de aprendizaje: el rendimiento académico no alcanza el objetivo; no fue admitido en la escuela ideal; no tuvo la oportunidad de mostrar sus talentos e intereses no está satisfecho;

2. En términos de relaciones interpersonales: no amado por los maestros y a menudo criticado por los maestros; a menudo rechazado y ridiculizado por los compañeros de clase; relación infantil.

3. En términos de intereses y deseos: los intereses y pasatiempos personales no reciben apoyo de los adultos y están sujetos a restricciones y culpas excesivas o son incapaces de lograr sus propios deseos debido a limitaciones de las condiciones fisiológicas; .

4. En términos de autoestima: no tener la confianza de los profesores y compañeros de clase y, a menudo, ser menospreciado; pensar que el desempeño de uno es bueno pero no ser calificado como un “tres buenos estudiantes”; ese es capaz pero no es seleccionado como cuadro de clase.

En la vida, todo el mundo espera tomar un camino tranquilo, pero la vida no puede ser fácil. Hay éxitos y fracasos, buenos y malos momentos. ¿Cómo reaccionas cuando la adversidad toca a tu puerta?

Diferentes reacciones ante los reveses y las dificultades (escribir en la pizarra)

Diferentes personas tienen diferentes reacciones ante los reveses y las dificultades

Permítanme compartir con ustedes un párrafo corto Cuento "Zanahorias, huevos, granos de café"

Cuando te encuentras con contratiempos, puedes quejarte de por qué todo es tan difícil, por qué la vida es tan injusta. Se siente tan doloroso, nadie sufre más que yo, soy la persona más desafortunada del mundo. Una hija se queja con su padre de su vida y de lo difícil que es todo. No sabía cómo afrontar la vida. Parecía que tan pronto como se resolvía un problema, aparecía otro nuevo. Estaba cansada de luchar y luchar y quería darse por vencida. Su padre, chef, la llevó a la cocina. Primero vertió un poco de agua en las tres ollas y luego las puso a fuego alto. Pronto el agua hirvió. Puso unas zanahorias en una olla, huevos en otra y granos de café molidos en la última. Luego siguió cocinando sin decir una palabra. La hija chasqueó los labios y esperó con impaciencia, preguntándose qué estaba haciendo su padre. Después de unos 20 minutos, apagó el fuego, sacó las zanahorias y los huevos y los puso en dos tazones respectivamente, y luego sirvió el café en una taza. Después de hacer esto, se dio vuelta y le preguntó a su hija: "Cariño, ¿qué viste?". "Zanahorias, huevos, café", respondió ella. El padre le pidió a su hija que tocara la zanahoria. Los tocó y notó que se habían ablandado, y el padre le pidió a su hija que tomara un huevo y lo rompiera. Después de quitarle la cáscara, vio un huevo duro. Finalmente dejó que su hija tomara café. Al probar el fragante café, mi hija sonrió. Ella preguntó tímidamente: "Papá, ¿qué significa esto?". Su padre explicó que estas tres cosas enfrentaron la misma adversidad: hervir agua, pero reaccionaron de manera diferente. Antes de que la zanahoria entrara al agua, era fuerte y fuerte, sin mostrar signos de debilidad, pero después de entrar en el agua hirviendo, se volvió suave y débil; El huevo era originalmente frágil, su fina cáscara protegía su interior líquido, pero cuando se hervía en agua hirviendo, su interior se endurecía. Los granos de café en polvo son aún más exclusivos. Después de entrar en agua hirviendo, cambian el agua. "¿Cuál eres tú?", le preguntó a su hija: "Cuando la adversidad llega a tu puerta, ¿cómo debes reaccionar? ¿Eres una zanahoria, un huevo o un grano de café?

Discusión en grupo y pregunta por una decisión grupal Elija y explique las razones. Finalmente, la comunicación grupal puede estimular el entusiasmo de los niños por pensar. La discusión es una forma importante para que los niños comprendan y proporcionen una especie de catarsis psicológica.

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Resumen de la actividad: Cuando nos enfrentamos a la adversidad y los reveses, no podemos elegir evitarlos o dejarlos ir, pero debemos afrontarlos con valentía. Los reveses jugarán un papel positivo gracias a tu determinación, y nosotros lo haremos. Puedes saborear el fragante café.

El hecho de que estéis todos sentados aquí en clase hoy demuestra que estáis sanos y mentalmente sanos, y que sois plenamente capaces de resolver esos problemas. ¿Te imaginas lo que harías si perdieras las manos y los pies? ¿Vivirás como una persona común y corriente? ¿Sabes nadar, surfear o incluso jugar al fútbol? ¿Puedes ir a la universidad y obtener un título? ¿Todavía puedes vivir con una sonrisa todos los días?

Hay una persona que puede, él es Nick Vujicic (reproducir vídeo)

¿Cómo te sientes después de ver este vídeo? Hablar libremente

Actitudes ante los reveses y dificultades (escrito en la pizarra)

Diferentes personas tienen diferentes actitudes ante los reveses, algunas son negativas y otras positivas, analizadas con el caso de Vujicic

Nació sin extremidades y fue ridiculizado después de ir a la escuela. Si Nick Vujicic adopta una actitud negativa, ¿qué podría pasar con él? 1. Atacar a cualquiera que se ría de mí. 2. Eludir la responsabilidad: "Todo es culpa de mis padres por darme a luz así". 3. Reprimirte, esconderte, nunca ir a la escuela ni ver a nadie más. 4. Cansarse del mundo y suicidarse.

Cinco cosas que no se deben hacer para tratar los contratiempos y las dificultades

1. Todos enfrentaremos contratiempos, no tengas miedo.

2. Cada revés pasará, no huyas

3. Cada revés tiene un punto de inflexión, no seas decadente

4. el revés tendrá un impacto en las personas No te desesperes

5 No te detengas en los contratiempos, no seas incapaz de liberarte

¿Cómo afronta Vujicic los contratiempos de manera positiva? Aunque no tiene extremidades perfectas, tiene buena elocuencia y un cerebro inteligente. Siempre bromea sobre sus experiencias en un tono extremadamente relajado. Nunca le importan las miradas sorprendidas de los demás y se esfuerza por tener confianza en sí mismo. De hecho, ha logrado cosas que la mayoría de la gente común no puede hacer: se convirtió en un orador motivacional de renombre mundial. . Afrontar activamente los contratiempos 1. Actitud correcta: tener objetivos en la vida, ser optimista, positivo, confiado, tranquilo 2. Métodos científicos. Tal vez tengas "mala suerte" en una cosa, pero aún así puedes tener suerte en otras. Comparado con Vujicic, eres una persona muy afortunada. "La vida es un espejo. Si le sonríes, él sonreirá; si le lloras, llorará."

Estudiantes, es normal encontrar contratiempos en la vida. La clave es que nosotros. Cómo afrontarlo. ¡Ahora pidamos a cuatro de nosotros que formemos un grupo para ayudar a nuestros compañeros a deshacerse de las nubes oscuras en sus corazones y darles algunas sugerencias! Si el grupo no puede resolver el problema, menciónelo y deje que la clase se comunique y lo resuelva.

La vida se trata de afrontar los reveses y las dificultades con valentía y girar en otra dirección para buscar el desarrollo.