Una guía sencilla y eficaz para pensar en habilidades prácticas
¡Hay tantos involuntarios! Se dice que Junjun no cree que la versión real de Cenicienta tenga la oportunidad de bailar con el príncipe. ¿Cómo podría tener dinero extra para usar ropa exquisita y asistir al baile del príncipe cuando tengo que considerar el alquiler mensual en la capital imperial?
En una sociedad compleja, la fuerza es lo primero y la superación personal es el camino a seguir.
A través de "Mapas mentales en la vida diaria", Junjun Anli te brinda una habilidad eficiente y útil en una sola habitación: mapas mentales. ¡Espero que tu futuro no cambie!
? Es muy sencillo. Puedes dibujar con papel y bolígrafo, pero si practicas la oficina sin papel, puedes utilizar cualquier software en tu teléfono móvil o computadora que pueda dibujar imágenes. Pero, ¿qué es más satisfactorio que dibujar a mano?
¿Cómo dibujar un mapa mental de alta presión?
? Sólo necesitas recordar siete puntos: papel, imagen central, color, ramas, idioma, capas y TEFCAS.
1. Papel: Recuerda buscarte un papel que te sienta bien al escribir.
? Junjun es gerente de papelería. No podía moverse cuando vio el hermoso y texturizado cuaderno. ¡Es difícil dejar de escribir y dibujar en un cuaderno tan cómodo de usar! )
(1) Al dibujar un mapa mental, se prefiere el blanco puro, sin ningún tipo de impresión, para que las líneas de pensamiento puedan extenderse libremente en el papel.
(2) Se recomienda que los principiantes utilicen papel A4, ya que es demasiado pequeño para dibujar, pero demasiado grande para verlo claramente de un vistazo. Una vez que lo domines, podrás crear lo que quieras en el cuaderno que normalmente llevas contigo.
(3) El papel se coloca horizontalmente. Casi el 90% de las personas usan los ojos primero hacia la izquierda y hacia la derecha y luego hacia arriba y hacia abajo, por lo que al dibujar, ¡debes seguir el instinto del cuerpo!
2. Imagen central: ¿Por qué dibujas mapas mentales? ¡Para qué, ponlo en el centro más llamativo!
3. Color: En definitiva, ¡es colorido!
? Los colores brillantes en sí mismos estimulan el cerebro. Cuando empiezas a pintar, puede ser divertido elegir tus colores favoritos.
? Nuestro trabajo o estudio es negro o azul, o como mucho rojo. Frente al naranja, el rosa y el azul cielo, la alegría inocente y obstinada de hacer garabatos en la infancia emerge vívidamente en el papel.
4. Ramas:
(1) Figura: Curvas sexys e ideales.
? ? ¿Qué son las curvas sexys? Refiriéndose al diseño de cintura femenina de la botella de bebida, las líneas de la botella son curvas sexys. Al dibujar, preste atención al grosor de las raíces y a la delgadez de las puntas.
Después de dibujar las ramas, puedes colorearlas.
? Este proceso estabilizará su estado de ánimo y centrará su atención. El estilo de escritura exagerado es como la sensación de volver gradualmente a la calma al copiar escrituras budistas.
? Si puedes sentir tus colores favoritos de manera más sutil y dibujar ramas sensuales con suavidad, ¡entonces ya eres un entusiasta de los mapas mentales!
? (2) Debe quedar espeso. Las "ramas principales" que primero sobresalen de la imagen central son las más gruesas y luego gradualmente se vuelven más delgadas. Después de distinguir lo grueso y lo fino, quedará claro de un vistazo qué palabra de la rama es más importante.
(3) Equilibrio: la longitud de las ramas debe equilibrarse con el número de palabras. Si hay demasiadas palabras, estará abarrotado y poco claro. distrae y es antiestético.
Tomemos como ejemplo un papel A4. Una rama de 3 cm puede llevar palabras casi uniformemente. Además, Junjun sugirió que al menos deberías levantar ligeramente la cola de la rama, para que el índice de optimismo aumente y puedas sentir este cambio emocional en retrospectiva.
5. Idioma: una palabra, escriba una palabra para cada rama: la regla "1 rama, 1 palabra".
? Esta regla es reconocida en todo el mundo como la más difícil de seguir. ¿Qué debo escribir? Los sustantivos, verbos y adjetivos están bien, siempre y cuando sean lo suficientemente importantes para ti, ¡no dudes en escribirlos! ¡Está bien incluso si es lo suficientemente importante como para repetirlo!
Nivel 6: Los principiantes deben escribir todo lo que piensan y no "dibujarlo" porque te preocupas demasiado.
? No importa cuánto esfuerzo, cuántos métodos, aquí hay algunos niveles de referencia: conceptos básicos de clasificación, uso de números para indicar orden, clarificación de relaciones de palabras clave, conexiones de pensamiento de rayos, etc.
? 7.TEFCAS: De todos modos, pruébalo primero.
? TEFCAS es la abreviatura de "intentar", "acción", "retroalimentación", "verificar", "ajustar" y "éxito".
El primer paso es intentarlo y luego actuar. Según los comentarios que obtenga de estos dos videos, podrá confirmar (verificar) sus logros y realizar ajustes repetidos.
Así que esto no es como hablar de mapas mentales, sino más bien como hablar de la vida.
Si ve esto, puede sentirse tentado a preguntar: "¿Qué pueden hacer los mapas mentales?"
¡Por supuesto, las habilidades de alta presión son universales!
1. ¿Lugar de trabajo
? (1) Comunicarse con la gente. ¡Los mapas mentales son la herramienta de comunicación más poderosa!
? Gran parte del estrés laboral proviene de la falta de comunicación. ¿Se siente en conflicto porque un colega entendió mal su idea? Un mapa mental que incluya todos los elementos permite a la otra parte ver claramente el problema en cuestión y descubrir los antecedentes y las causas inesperadas del problema.
(2) Discurso.
? ? No importa dónde vivas, no puedes evitar hablar o dar un discurso. Si no eres lo suficientemente alto para leer el manuscrito, fácilmente olvidarás las palabras y los lugares cuando hables en el manuscrito.
Organiza el contenido que deseas expresar en un mapa mental y podrás recordar el color y la posición de las líneas sin necesidad de elaborarlo repetidamente, "disfrazando" así un discurso improvisado.
(3) Resumen, discurso e informe:
? ? Facilite a jefes, colegas y subordinados encontrar puntos clave y enlaces de información para obtener una comprensión más profunda.
(4) Formular planes de trabajo y planificar el futuro:
? Por ejemplo, organice un plan de trabajo diario, escriba solo la fecha en la imagen central de cada día y luego conecte las ramas de 12 meses y el mapa mental cambiará de un plan a un registro.
2. Artículos de estudio
(1) Tomar apuntes en clase está lleno de información práctica, lo cual es un arma mágica para profundizar la comprensión y la doble memoria.
? (2) Diseño del artículo
(3) ¿Revisión antes del examen
? (4)Aprender idiomas extranjeros. Puedes utilizar las raíces de los árboles para memorizar mapas mentales.
? 3. Necesidades diarias
(1) ¿Hacer una lista de compras
? ¿Necesitas comprar lo mismo varias veces? Si es así, ¡pinta un cuadro en tu mente!
(2) Organizar planes de viaje
Cuando los amigos se reúnen el fin de semana, dónde ir es un gran tema. No te preocupes, no te preocupes, empecemos a dibujar juntos.
(3) Comer
Siempre hay mucha gente que quiere perder peso y saciar su apetito. ¡Tienen miedo de tener acné pero aún quieren comer estofado caliente! ¡Se recomienda encarecidamente que a un grupo de comentarios se le asigne una función de mapa mental en la página de filtrado!
? La comprensión de los asuntos mundiales es conocimiento y el cultivo de los sentimientos humanos es un artículo. Los mapas mentales no son tanto una habilidad sino un modelo de pensamiento detallado.
? Quizás esta pequeña bonificación de habilidad y un pequeño paso en el cambio de mentalidad no traigan mucho.
? ¡Pero crea que todos sus esfuerzos de hoy iluminarán su futuro algún día!
——E N D——
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Una mujer que no acepta su destino y no compite con la vida.