¡No dejes que tu útero se enfríe! Utiliza un secador de pelo para calentar el palacio durante 3 minutos todos los días, es súper fácil.

Pensando en mis días de joven estudiante, me encantaba comer sandía. Cada verano caluroso, no puedo esperar para sacar la mitad de la sandía cortada del refrigerador, sostener la cuchara directamente, mirar televisión, sacar la sandía y comerla, y luego comerme felizmente la mitad de la sandía una tras otra. Más tarde, en la universidad, me volví adicto a beber té de burbujas, pensando que cuanto más frío está, mejor sabe. En ese momento, la menstruación será aburrida y dolorosa, y el color de la sangre menstrual será rojo oscuro. Pero no esperaba que esto tuviera nada que ver con comer sandía y beber bebidas heladas. De todos modos, me olvidé del dolor. No fue hasta que estudié la teoría de la medicina tradicional china que me di cuenta de que tanto la sandía como las bebidas heladas son de naturaleza "fría". El consumo prolongado puede provocar contracciones uterinas, descarga de sangre menstrual sucia e incluso coágulos de sangre, al igual que los inviernos fríos que congelan los ríos y los convierten en glaciares, provocando que se congelen.

El cuidado de las niñas se centra en la "ginecología", y cada ciclo menstrual es una reconstrucción de la mujer. A continuación se muestran algunos métodos de atención ginecológica que son fáciles de practicar en la vida diaria. ¡Hazlo conmigo!

Tres minutos de "calentar el útero con un secador de pelo": no dejes que el útero se enfríe.

El lugar más importante para que las niñas se mantengan calientes es el abdomen, porque la cavidad pélvica es donde se encuentran el útero y los ovarios, y es el órgano reproductor más importante para la mujer. Una vez que el útero se resfría, las enfermedades ginecológicas y la infertilidad llegarán fácilmente a su puerta. Si ocasionalmente comes hielo o alimentos fríos (como sashimi), puedes usar una bolsa compresa caliente o una compresa tibia en la parte inferior del abdomen durante 15 minutos después de regresar a casa, lo que ayudará a disipar el mal del frío.

Además, en los últimos días después de mi período menstrual, me lavaré la parte inferior del abdomen con agua caliente mientras me baño. Utilizo un secador de pelo en esta área cuando me seco el cabello. Preste atención a la distancia entre el secador de pelo y mi barriga, alrededor de 1-2 puños, para evitar el sobrecalentamiento. Sople durante unos 3 minutos hasta que esté tibio. Este método es muy simple y puedes hacerlo incluso si eres vago. Esta área contiene tres puntos de acupuntura importantes en ginecología: Guanyuan (izquierda) y Huzi (derecha). Guanyuan está justo encima del útero, y Guomen y Huzi son aproximadamente equivalentes a las posiciones de las trompas de Falopio en ambos lados. Calentar esta zona con un secador de pelo todos los días puede mejorar la circulación sanguínea pélvica y mejorar la función ovárica y uterina. Presione * * * firmemente y presione profundamente estos tres puntos una vez con el pulgar.

Punto Guanyuan

La ubicación está a 3 pulgadas directamente debajo del ombligo (equivalente al ancho de cuatro dedos combinados)

La eficacia pertenece a Ren Vessel, Ren Vaso Es un punto de acupuntura en el intestino delgado donde el Qi se acumula en el intestino delgado, lo que puede promover la peristalsis intestinal. Combinado con compresas calientes, puede mejorar la circulación uterina y aliviar el dolor menstrual.

Puerta de la celda (izquierda), puerta de los niños (derecha)

La ubicación está a 3 pulgadas directamente debajo del ombligo, detrás del punto Guanyuan, y 2 pulgadas abierta a la izquierda y a la derecha (equivalente a tres dedos juntos) Ancho), es decir, la puerta de la celda (izquierda) y la división del hogar (derecha)

La función es un punto de acupuntura externo que puede regular las funciones del útero y los ovarios.