¿Cómo mantener tu corazón sano sin gastar dinero? Estos tres métodos de la medicina tradicional china son bastante prácticos.

La medicina tradicional china cree que “la lengua es el germen del corazón”. Aunque la lengua se utiliza principalmente para identificar gustos entre las funciones corporales, de hecho, el flujo de qi y sangre en el corazón y otros órganos también está conectado a la lengua. Cuando el corazón u otros órganos funcionan de manera anormal, a menudo se encuentran cambios en la lengua. lengua Esto es La medicina tradicional china concede gran importancia a la "observación de la lengua" al diagnosticar el cuerpo.

Muchos médicos contemporáneos, como Gao Binglin, investigador del Instituto Provincial de Medicina Tradicional China de Jiangsu, han confirmado a través de investigaciones en 51 pacientes con enfermedades cardíacas ingresados ​​en clínicas ambulatorias: diferentes La forma de la lengua de los pacientes puede reflejar los diferentes síntomas de la enfermedad cardíaca y el grado de función cardíaca anormal. Clínicamente, la observación de la lengua del paciente puede usarse como uno de los indicadores para juzgar la función cardíaca anormal.

La medicina tradicional china cree que "el corazón gobierna los vasos sanguíneos y abre la lengua, por lo que cuando hay un problema con el funcionamiento del corazón, provocará que el color de la lengua cambie debido a una mala función". circulación del qi y la sangre. Cuando la función cardíaca es normal, la lengua suele estar roja y blanda, pero cuando hay un problema con la función cardíaca, a menudo se producen los siguientes cambios comunes:

1. Lengua roja: deficiencia de yin del corazón

Principio: Las lenguas normales y sanas suelen tener un color rosa claro o carnoso. Sin embargo, si descubre que su lengua es roja o de color oscuro, debe estar alerta a la deficiencia de yin del corazón que puede ser causada por una enfermedad cardiovascular. . Porque la deficiencia de yin puede provocar fácilmente fuego interno y acelerar el flujo sanguíneo, que aparecerá como una lengua roja.

Síntomas: Estos pacientes también pueden sufrir palpitaciones, irritabilidad, falta de sueño o sentir siempre sequedad de boca, lengua agrietada y otros síntomas.

2. Lengua morada - flujo sanguíneo deficiente

Principio: Shen Jin'ao, un famoso médico de la dinastía Qing, dijo una vez: "El Qi depende de la sangre, y la sangre Fluye con el qi y el qi se condensa. La sangre también se coagula ", Zhang Zhongjing, un famoso científico médico de la dinastía Han del Este, también escribió en un libro de medicina:" Si tienes estasis sanguínea, tus labios se marchitarán y tu lengua será azul". Por lo tanto, cuando su lengua se vuelve azul y morada, probablemente se deba a la circulación sanguínea del corazón. Si una función anormal causa estasis sanguínea, lentitud y flujo sanguíneo deficiente, debe estar alerta a la embolia sanguínea.

Síntomas: En casos severos, estos pacientes pueden desarrollar equimosis oscuras en la lengua, si además se acompañan de síntomas como opresión en el pecho, dolor en el pecho, mareos y dolor de cabeza, deben estar alerta ante enfermedades cerebrovasculares; si se acompañan de insomnio, palpitaciones, dificultad para respirar y otros síntomas, hay que estar alerta a las enfermedades cardiovasculares.

3. Lengua blanca - deficiencia de Qi y sangre

Principio: Cuando la función cardíaca es anormal, debido Debido a una hematopoyesis insuficiente en el corazón o a una mala circulación sanguínea, el Qi y la sangre son deficientes y se pierde el Yang Qi, lo que se reflejará en la apariencia de la lengua, como una lengua blanca y una forma de lengua ligeramente gruesa. Los pacientes en el grupo de lengua pálida tienen más probabilidades de tener dolor sordo en el pecho y el pecho, opresión en el pecho y dificultad para respirar, o incluso sibilancias e incapacidad para acostarse, palpitaciones, fatiga y debilidad, tez pálida, sudoración fácil y debilidad. legumbres. También puede ir acompañado de aversión al frío, extremidades frías, lengua pálida y gruesa, pulso débil o filiforme, etc., que son síntomas de deficiencia de Qi (Yang).

Síntomas: Estos pacientes también pueden experimentar dolor en el pecho, congestión, escalofríos, sudoración, fatiga, palpitaciones y otros síntomas. Deben estar alerta ante enfermedades cardíacas anémicas, aterosclerosis y enfermedades coronarias. .

De lo anterior podemos saber que observar la mente a través de la lengua no se trata solo de observar los cambios en la apariencia de la lengua, sino que también debe combinarse con otros síntomas para emitir un juicio unificado. Las personas con problemas cardíacos deben desarrollar el hábito de consumir menos sal, menos azúcar, menos frituras, dejar de fumar y beber y reducir las grasas en su dieta diaria. Deben hacer ejercicio moderado todos los días para promover el metabolismo y la circulación sanguínea.

Además, también puedes masajear los puntos de acupuntura para limpiar los vasos sanguíneos del corazón y aliviar las molestias cardíacas:

1. Thenar

Selección de puntos de acupuntura: palmas hacia arriba, estirar Después de enderezar la palma, hay un músculo que obviamente sobresale desde la parte inferior del pulgar hasta el borde de la muñeca, que médicamente se llama tenar. Durante el masaje diario, puedes frotar las articulaciones tenares de las manos hasta que las sientas calientes.

Función: Masajear esta área puede aliviar la presión cardíaca y promover la circulación sanguínea. Masajear esta área también puede proteger el corazón en caso de emergencia.

2. Punto Neiguan

Selección de punto: Después de enderezar la muñeca, comience desde el pliegue horizontal de la muñeca hacia el dirección del brazo Tres dedos horizontales, el punto Neiguan está entre los dos tendones en forma de cordón.

Función: Masajear este punto cuando se tiene opresión en el pecho o palpitaciones puede hacer que las personas se sientan tranquilas, aliviar eficazmente las molestias y tener efectos en el cuidado de la salud del corazón. Además, es bastante eficaz en el tratamiento de arritmias, miocarditis, etc.

3. Punto Gongsun

Selección de punto: Siga la primera articulación hacia abajo desde el dedo gordo del pie. Cuando presione con fuerza, encontrará una depresión. Para el masaje diario, puede presionar y frotar directamente con las yemas de los dedos. La fuerza puede ser un poco más fuerte y es mejor si hay sensación de dolor e hinchazón.

Función: Zhang Minzhou, médico jefe del Departamento de Cardiología del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Guangdong, dijo que las personas con problemas cardíacos deberían masajear los puntos de acupuntura con más frecuencia, lo que puede aliviar eficazmente las molestias cardíacas.

Este punto de acupuntura puede armonizar el qi y la sangre de todo el cuerpo y también ayuda a promover la producción de sangre en los órganos. Presionarlo con más frecuencia también puede prestar atención para aliviar la fatiga.

Referencias:

1. “La lengua puede determinar la fuerza del corazón (Foro de Medicina Tradicional China)”, 2015, “Revista China de Medicina Tradicional China”.

2. Pan Qiuxiang y Gao Binglin: "Observación clínica sobre la relación entre la imagen de la lengua y la función cardíaca en las enfermedades cardíacas", 1990, "Revista de la Facultad de Medicina Tradicional China de Nanjing".

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