En términos generales, ¿cuáles son las reglas específicas del judo que los principiantes deben dominar?

1. La competición de judo adopta la eliminación simple. El tiempo de juego masculino es de 5 minutos y el tiempo de juego femenino es de 4 minutos. Las competiciones de judo requieren que los atletas "se aferren a los brazos" y "se ahoguen" alrededor de las extremidades y el cuello de sus oponentes, y sólo pueden ganar si caen o inmovilizan a sus oponentes al suelo. Hay tres árbitros en las competiciones de judo. El árbitro principal organiza a los atletas para competir en la cancha, evalúa sus habilidades y declara la victoria o la derrota.

2. Lugar de competición y vestimenta: Los lugares de competición de Judo están pavimentados con tatami o materiales similares, y el color generalmente es verde. Dividido en área activa y área de amortiguamiento. Los competidores visten uniformes de judo azul oscuro por un lado y uniformes de judo de colores claros por el otro. El largo de la chaqueta de judo debe cubrir la parte superior del muslo y la solapa izquierda de la chaqueta debe ser lo suficientemente grande. Alrededor del abdomen se ata un cinturón de pantalón de 4-5 cm de ancho, cuyo color representa la clasificación del atleta.

3. Los golpes con el codo están estrictamente prohibidos en el Judo. No se puede ofender con la cabeza, los codos y las rodillas. Además de la articulación de la muñeca, la postura antiarticular no se puede aplicar a otras articulaciones óseas. No se puede rascar el cabello ni los órganos sensibles. Queda estrictamente prohibida cualquier posición que pueda dañar otras vértebras o vértebras cervicales. Si un concursante comete un comportamiento ilegal o abandona el área de competencia, recibirá “orientación especial”, “atención”, “advertencia” y “descalificación” según las circunstancias. Si un jugador es amonestado dos veces en un juego, será descalificado del juego y se le otorgará la victoria al otro equipo.

4. El judo consiste en usar habilidades y fuerza estando de pie para lanzar rápidamente al oponente al suelo sobre sus hombros, y luego fijar la espalda del oponente en la colchoneta durante 30 segundos, obligando al oponente a estrangular la espalda del oponente. cuello hasta que la cabeza o el codo del oponente admita la derrota, si el oponente es castigado con la descalificación del juego, recibirá una copia. Una vez que el atleta consigue uno, el juego termina y el que consigue uno pertenece al ganador.

5. Las competiciones de Judo se dividen en ocho niveles según el peso de los deportistas. Los hombres tienen 60 kg, 65 kg, 71 kg, 78 kg, 86 kg y 95 kg. Las mujeres pesan 52 kg, 48 kg, 66 kg, 72 kg, 56 kg, 61 kg, 72 kg y más.