¿Cómo se practica el agarre?

1. Hay dos formas de practicar el grappling: una es entrenamiento individual y la otra es sparring. Los métodos de entrenamiento individuales incluyen atrapar el puño del oponente y capturar el puño del enemigo, mientras que el método de entrenamiento de sparring es un conjunto de ejercicios hipotéticos de acción de combate reales en los que las articulaciones del oponente se enfrentan entre sí de acuerdo con los principios de la anatomía fisiológica humana para capturar y liberar. entre sí. Al realizar rutinas de duelo de agarre, siempre debes tener en cuenta estas dos tácticas de descanso: "Giros de agarre simple con las manos, agarre doble pellizca el cinturón, agarre simple de la muñeca y el codo, agarre doble lleva el hombro.

2. Un cuerpo fuerte, una fuerza fuerte es una condición necesaria para practicar el agarre. Como dice el refrán: "Una fuerza puede derrotar a diez habilidades" y "No se pueden lograr cien trucos y cien habilidades sin fuerza". "Para que las personas con buena salud, gran fuerza y ​​​​habilidades fuertes puedan dominar rápidamente las técnicas y tácticas de lucha. La lucha requiere cuatro Jin, a saber: Wang Jin, Understanding Jin, Borrowing Jin y Qiao Jin. Sea bueno usando lo anterior en combate real. Sólo con cuatro puntos fuertes puedes tomar la iniciativa en cada pelea.

3. El arte de luchar requiere habilidad en velocidad, y debe ser diferente de persona a persona, y no debe ser un. enfoque único para todos. Para: El principio de "si no te mueves, yo no me moveré", debes atacar rápido y lentamente, y los trucos siempre están ocultos

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